Упражнения Кегеля не помогают…

Пожалуй весьма деликатная тема, но думаю, с этим многие беременяшки сталкиваются. Как вы справлялись/справляетесь с тем, чтобы не описаться при чихании? На 2-м месяце Б я столкнулась с этой проблемой. Прочла в интернете, что упражнения Кегеля помогают. И вот уже 4 месяца я делаю их каждый день, но инциденты по-прежнему случаются и бывает чуть-чуть писаюсь при чихании. Что думаете по этому поводу? Есть рекомендации? Просто смириться с этим?