Пожалуй весьма деликатная тема, но думаю, с этим многие беременяшки сталкиваются. Как вы справлялись/справляетесь с тем, чтобы не описаться при чихании? На 2-м месяце Б я столкнулась с этой проблемой. Прочла в интернете, что упражнения Кегеля помогают. И вот уже 4 месяца я делаю их каждый день, но инциденты по-прежнему случаются и бывает чуть-чуть писаюсь при чихании. Что думаете по этому поводу? Есть рекомендации? Просто смириться с этим?
Ростов-на-Дону
Это называется стрессовое недержание мочи, плод становится больше, давит на органы, тазовое дно и я даже не знаю сколько нужно делать Кегеля, чтоб это перебороть)) После родов пройдет.
Думаю делать упражнения не лишнее, но сомневаюсь, что в 3м триместре это безопасно, проконсультируйтесь с врачом лучше.
0
29.07.2025
Ответить
Таллинн
Упражнения кегеля не эффективны от слова вообще, в отличии от упражнения на мышцы тазового дна. Вбейте в ютубе, упражнения которые укрепляют мышцы тазового дна - это реально тема
0
29.07.2025
Ответить
Москва
В беременность лучше вообще от себя отстать, если этого кегеля делать слишком активно, можно и выкидыш спровоцировать. Доносите и может все само пройдет. А если нет - значит вероятно опущение, сделаете вагинопластику. Мне очень помогла именно она, я делала у хирурга Бакирханова.
0
22.10.2025
Ответить
Екатеринбург
После родов у меня прошло, а так конечно неудобно все это. Когда только началось, примерно на вашем сроке я вообще подумала что это воды поддтекают, и в больницу поехала 😂
0
30.07.2025
Ответить
У меня в последние месяцы так было, когда плод давил на мочевой, я ничего не делала, носила ежедневки и все
0
29.07.2025
Ответить
