Войти
Юлия
43 года Москва, Россия
На сайте с 20.03.2011, последнее посещение — 5 лет назад
Добавить заметку
46
записей
23
друга
3
подписчика
Медленно, но верно

Медленно, я бы сказала, ОЧЕНЬ медленно, НО приближаюсь к заветной цифре 50 кг.

На самом деле очень довольна сегодняшними замерами.

Вес 57,60 (начало похудения примерно 15 марта вес 65 кг). За последний месяц минус 29 см в общем (грудь, талия, живот, бедра, ноги и руки). Самое большое это живот и бедра -6см каждая.

Я счастлива. До идеала еще далеко, но...радости полные штаны ))) Вчера был дождь, и я одела джинсы, в которых приехала полтора месяца назад и....я своими глазами увидела отличнейший результат. Джинсы висят и даже последняя дырка на ремне держит их не слишком качественно. Ощущения супер. Никакие замеры не дают таких положительный эмоций ))

Дополнительно к своему плану ввела занятия в фитнес-клубе 3 раза в неделю.

ГВ в полном порядке, ТТТ. Живем без прикорма и докорма.

Результаты прошедшей недели (11.02-18.02)

 Еще раз скажу, что мы на ГВ, и кормить я хочу, минимум до того же возраста как кормила старших (1,9), а если повезет, то и дольше.

После первой Б и ГВ я набрала, и так и не сбросила 5 кг, даже после завершения кормления, поэтому сейчас мягкими методами привожу себя в норму почти сразу после родов.

а теперь о результатах:

11.02 - 65,5

18.02 -62,9

Когда среди недели я увидела цифру 63, я глазам не поверила, но 62 я вообще не ожидала увидеть. Понимаю, что сейчас это самые легкие кг и дальше будет сложнее, ноо все равно радует!!!

теперь о действиях:

8
и я к вам

 Всем привет!

Думала, вот рожу и возьму себя в руки..ан нет..история повторяется. Единственной радостью при ГВ становятся печенюшки с маслицем. После первых родов из роддома вышла со своим добеременным весом, а на печенюшках набрала 5 кг, которые оказалось нереально скинуть. И хотя многие говорили, что после завершения ГВ легко похудеешь, все оказалось совсем не так.

старт - 65,5 (рост 164), размер 48

Задача №1 - скинуть кг, набранные за 2-ую Б - ожидаемый результат 59 кг

Задача №2 - добеременный вес - 54 кг

Задача №3 - моя мечта - 50 кг

Мои ДЕЙСТВИЯ:

1. не есть после 19-00  (только вода)

2. не есть печенья (хлеб не ем уже несколько месяцев, глядя на мужа, только сухари)

Анна
17 лет 1 месяц
Мария
17 лет 1 месяц
Нина
14 лет 6 месяцев