Похудела!)))

После того, как пару недель назад добралась до 70 кг. (т.е. набрала 10 кг. от начала беременности) решила всё-таки принять решительные меры. Уехал наш папа на вахту и с 16-го февраля села на диету. Десять дней - результат минус 2,1 кг. При том, что живот растёт прям очень хорошо, уже натянулся, начинает почёсываться))) Как я ем: часто. Почти каждые 2 часа, но понемножку. Что я ем: отварную гречку, куриные грудки, куриные яица, красную рыбу нежирную на пару, мюсли с кефиром, обезжиренный творог, заправленный белым 2% йогуртом вместо сметаны, кстати, с сахаром; чай с молоком, яблоки, мандарины. К чаю могу съесть курагу в качестве сладкого. И стараюсь не есть после 19:00, но это не всегда получается из-за моего графика, но уж точно не позже восьми вечера. Вот. Я молодец. Осталось дождаться мужа и опять начать толстеть вместе)))