девочки, радовалась я , что мало прибавляю, а тут пошла к врачу и на тебе! за 3 недели + 4,2 кг. врач сказала садиться на диету. ну я сама виновата, пошла в разнос , как говорится. стала есть майонез, много хлеба, пирожков, сладкого. теперь все. займусь своим питанием. есть буду 6 раз , но по-немногу и побольше свежих овощей и фруктов. исключу сладкое, поменьше хлеба.
через неделю сказали на контроль веса прибежать.
а что едите вы?