Итак, планирование беременности или прегравидарная подготовка - это комплекс мероприятий направленных на успешное зачатие и вынашивание здорового малыша.👍 Много кто сейчас ответит - а я не готовилась и все нормально.🤷♀️ Согласна, в любом деле есть те, кто полагается на "авось", а есть те, кто сознательно подходит к проблеме.⠀
Но вот именно в вопросе зачатия и беременности этот самый "авось" может сыграть злую шутку и вылиться в замершую беременность или самопроизвольный выкидыш😔 Поэтому лучше предусмотреть все заранее.
⠀
⠀
❓Что же нужно сделать в самом начале пути:
⠀
➕ Привести в порядок питание⠀
➕ Нормализовать сон⠀
➕ Стараться избегать стрессов
⠀
⛔ Не буду сейчас читать нотации про отказ от курения/алкоголя. Все мы взрослые люди, знаем, как это вредно.⠀
Только факты:⠀
🔻Ежедневное употребление алкоголя в дозе более 20 мг этанола - снижается вероятность зачатия в 1,5 раза⠀
🔻Никотин имеет свойство снижать овариальный резерв⠀
- тут думайте сами, решайте сами
⠀
⠀
➕Консультация специалистов:⠀
✔️ Акушер-гинеколог - взятие мазков на флору, онкоцитологию + ПЦР мазка на ИППП⠀
✔️ Стоматолог - проблемы с зубами лучше решить "на берегу"⠀
✔️ Терапевт и узкопрофильные специалисты - при наличии хронических заболеваний
⠀
➕Анализы:⠀
💡ОАК⠀
💡Группа крови и резус фактор⠀
💡Глюкоза крови⠀
💡ТТГ⠀
💡Сывороточное железо, ферритин⠀
💡ВИЧ, сифилис, гепатиты В и С⠀
💡TORCH-инфекции⠀
💡Витамин Д⠀
💡Гомоцистеин
⠀
➕ УЗИ органов малого таза и молочных желез
⠀
⠀
Это минимум того, что можно и нужно сделать на пути к счастливому материнству🙏 
