Девочки,кто сидел на яичной диете,подскажите мне,как быстро начинает уходить вес? Я уже практически неделю на диете,а отвес всего -400гр. Может это не мое? Или дальше будет лучше?
Москва
Я сижу. За 5 дней 4 кг. Неделю досижу и буду менять рацион, так как ощущения не очень: кожа, привкус во рту.
0
06.12.2011
Ответить
А у меня ничего такого нет,в смысле ощущений... но вес стоит... а у вас вес какой?
0
06.12.2011
Ответить
Москва
Был 79, щас 75.
Если нет избытка веса, то организм может и тормозить ))
0
06.12.2011
Ответить
А у меня сейчас 59,7,нужно скинуть всего 3-4 кг... А вы воды много пьете? и ужин у вас во сколько? я думаю может я чего не так делаю((( блин, так хочется похудеть...я вот только физ. занятий ничего не делаю,может начать?
0
06.12.2011
Ответить
Москва
Юль, воды пью немного . Я даже чай и кофе с сахаром пью. 2-3 чашки, т.к. давление низкое. Сахар чаще заменяю на мед. Ужинаю в 18-18.30. Мне в этом плане нравится подход Веры Брежневой - есть за 4 часа до сна.
У Вас какой рост? Может Ваш организм считает эти 3-4 кило совсем не лишними. Тогда диетами можете только обмен веществ попортить и по окончании наберете. Если хотите подтянуться, то скидывайте их постепенно переносом на пораньше ужина + занятия фитнесом.
Я занимаюсь на тренажерах, хожу в бассейн, антицеллюлитный массаж + баня. Это три раза в день. Думаю к Новому году результат будет неплохой.
Удачи!
0
07.12.2011
Ответить
Рост у меня 1,70 но лишнее есть сама чувствую...после родов поправилась в области попы и талии-спины...так что очень хочется сбросить...Вы такая умница-прям координально за себя взялись ,с такой программой у вас точно результат отличный будет)))
0
07.12.2011
Ответить
Москва
Гыы, тока щас увидела. Три раза в день - это три раза в неделю. При полном рабочем дне и дитюхе в 1,7 вряд ли осуществимо три раза в день занимацца)))
Юль, а раньше вес был кг 58? Спорт и легкие ужины. Не портьте желудок и печенку яичной - мой Вам совет.
0
07.12.2011
Ответить
Бремен
ia na nei s 89 skinula do 78....ochen dovolna ei....moia lubimaia dieta....teper tolko na nei
0
06.12.2011
Ответить
везет же,что скинули))) а тут-топчусь на одном месте,что такое -400гр-слезы((( а вы воды много пьете? и ужин у вас во сколько?
0
06.12.2011
Ответить
Бремен
vodu pitaius mnogo pit no ne poluchaetsia:(ujin do 7 inogda pozje:)
0
06.12.2011
Ответить
а мне вода прям не лезет,но сегодня кое как 1,5 выпила...Думаю вдруг это из-за того, что мало пью....и ужинала когда в 9-10 ,сегодня взяла себя в руки ела в 7-00... так хочется результатов)))
0
06.12.2011
Ответить
Бремен
9-10 dumaiu pozdnovato:(ujin do 7 doljen bit....voobshe dieta eto ne dlia menia i sili voli net no vot na etoi diete bez problem....trudno pervie 2 dnia a potom i ne tianet poest
0
06.12.2011
Ответить
не могу сказать ,что есть тянет...тянет на вкусняшки)))конфетки- печеньки,сноха еще и торт испекла передала,муж ест-а я слюнями захлебываюсь...А еще ,какой то провакатор в почтовый ящик бросил рекламу магазина,где пиво и рыбка,пол дня о рыбке думала...Но буду держаться,надо же проверить-смогу ли я...
0
06.12.2011
Ответить
Бремен
Сможете конечно!!!!!.Другие худеют а вы чем хуже?Я две недели на диете одну пауза.А то без паузы трудно.
0
06.12.2011
Ответить
Москва
Подруга на ней сидела 3 недели. За 1-ю 4 кг, потом по 1-му. Но ее начальный вес был за 90. Я выдержала только первую неделю, ушло 3,5 кг, потом 1 кг. вернулся. Но у меня на тот момент было лишних где то 15 кг. Ужинали в 6 вечера.
0
06.12.2011
Ответить