Укладывала Артёма второй раз, т.к. поспал совсем немного днем, да и у самой жутко разболелась голова:( Усыпала несколько раз, а он все ворочался, болтал, чем-то мне тыкал в лицо, просил накрыть, проснуться, встать, повернуть голову и т.д. и т.п. Последний раз проснулась от очередного тыканья в лицо плюшевого медведя и просьбы "накынь" (накрой), не выдержала и начала смеяться, Артём тоже, он очень быстро от меня заражается, и так, видя, что у него не в одном глазу, смеясь, я у него спросила "ну когда же ты будешь спать?" а он, гогоча, совершенно неожиданно ответил: "ночью"

я просто в угаре))))))

Меня подключили, теперь у меня целый месяц этих разнообразных занятий на ноуте в режиме онлайн!!! Сейчас в 13:45 начнется 15-минутное "дыхание йоги"! Обязательно попробую, кто со мной?)))

Вот ссылка на сайт: http://www.jv.ru/tvclub/

Там много всего интересного. Кстати абонемент на месяц стоит всего 100 руб!

Собираюсь заниматься йогой и всякими динамичными танцами! Обязательно буду писать о результатах и ощущениях. Артёму думаю будет тоже интересно:)

Ощущения после коротенькой тренировки:

Классные! Тепло, разливающееся по телу, пластичность, легкость мысли:) Делала все упражнения с закрытыми глазами, пыталась научиться дышать "животом"... У меня пока не очень получается... А с закрытыми глазами легче представить заполняющую живот энергию, и вообще легче зафиксироваться в асане!

Рада, что первое "дыхание йоги" в 7:45, это как раз время, когда встает Артём, значит мы теперь будем начинать день с дыхания йоги-думаю это будем хорошим началом дня!:)