Никакого похудения не происходит, хоть я и считаю калории. После последней пиццы , вернулся весь вес с лихвой. Утром 74.900. Не отчаиваюсь!
Минск
Плюсую. А то сегодня у меня 1800, и в них отлично вписывается пицца, три булочки с корицей и чизбургер 😁
0
29.03.2019
Ответить
Челябинск
Эх, все я пока про булочки и пиццу забуду. 23 в отпуск, а я в купальнике себя стесняюсь.
1
29.03.2019
Ответить
Минск
Да я как бы не про себя писала, а рандомный пример того, как некоторые делают. БЖУ нужно считать обязательно, не только калории. Особенно если присутствуют тренировки.
0
30.03.2019
Ответить
Челябинск
Согласна, бжу нужно считать. Даже когда тренировок нет. Я раньше находила для себя идеальный баланс, но я тренировалась, высыпалась, не работала. Жира было процентов 15 примерно.
0
30.03.2019
Ответить
Москва
Екатерина, если хотите похудеть, могу вам помочь без голодовок и подсчёта калорий. Приглашаю на марафон. Если интересно пишите:)
0
23.05.2022
Ответить