Войти
Аленка
43 года Москва, Вьетнам
На сайте с 29.11.2008, последнее посещение — 2 года назад
Добавить заметку
1708
записей
178
друзей
253
подписчика
Хорватия3 Вьетнам Егор Анонсы Хорватия2 Индия 2013 YogaUp Крым1 Goa2013 YoYog 0-3 месяца 1 месяц 13-18 недель 19-24 недели 25 -30 недель 31-35 неделя 36-40 недель 4-6 месяцев Видео Вкусно и полезно Встречи Интересное чтение История на память Наши друзья Наши продвижения Подготовка к родам Приданное Прикорм Творим Творим фотки роста Эмоции и переживания Воспоминания Фотосессии Творческий уголок Tay ChiangMai Удивлялки Артема Абхазия Абхазия.Лагерь Лены ФОкиной Фотопроекты Свадебный фотосет Слайдшоу Дахаб.Лагерь Лены Фокиной Дахаб Тайланд2011-2012 Семинар Лены Фокиной. Панган 2012 Панган. Семинар Кундалини фотокнига Подводные картинки
Аленка
Артём, 17 лет 5 месяцевЕгор, 14 лет 5 месяцевБогдан, 11 лет 6 месяцев Москва
Марина и Даша

Работаю сейчас над фотографиями с Темкиного ДР и просто наслаждаюсь))Какие у нас все-таки замечательные друзья)) 

И захотелось показать один кадр) Марина - это не человек, это ангел!  Она приносить в нашу тусовку просто литры спокойствия и гармонию! Она поддерживает каждого так как нито другой! По справедливости))очень мы ее все любим! Невероятно безобидный, добрый и светлый человек! Хорошо, что в мире есть такие люди!

image

1
Аленка
Артём, 17 лет 5 месяцевЕгор, 14 лет 5 месяцевБогдан, 11 лет 6 месяцев Москва
Дневник йоги

Вчера было солнечное затмение и новолуние, а в Новолуние запускается ракета желаний!И так как это совпало с солнечным затмением, пространство вокруг было в особенном состояние и особенно влияло на людей! Надо было быть очень открытым к новой информации и следовать ей, а не блокироваться от нее! И вообщем в этот особенный день, наша ракета желаний "запустилась" особенным образом, до сих пор под впечатлением! Вчера вечером, мы пошли практиковаться йогой на одну лесную полянку, втали прямо перед солнцем, приготовили бумажки, на которые по идеи должны были после практик писать желания и запускать, но наша йогиня устроила нам в особенный день особенную практику. Все занятие чуть больше часа, мы совершали Сурья Намаскар.

"Практика Сурья намаскар (приветствие Солнцу) предназначена для того, чтобы вы пропитались этой энергией. Сурья намаскар - очень известная техника в йоге, один из наиболее употребляемых методов для поддержания здоровья и энергичной активной жизни. И в то же время, она является подготовкой к духовному пробуждению и, как результат - к расширению сознания."

Меня когда как-то учили этому, в тщательном разборе позиции и усвоение всех НЮАНСОВ! А они важны! Я пару-тройку раз его делала и оффигевала как люди по 12 раз это делают перед каждым занятием йоги! 

А вчера.... У нас было 12 мантр приветствий, которые мы пропевали после каждого совершения Сурья Намаскар! И так 9 циклов! То есть всего мы сделали 108 таких приветствий! 108!!! Когда я услышала, что нам предстоит такое количество "поклонов" я подумала, что тут где-то шутят, что я не сделаю столько! что здесь что-то нетак. Но все так, и мы делали, все вместе, в одном духе эти 108 раз. И где-то на 7 цикле у меня открылось второе дыхание, но когда все закончилось я упала в шавасану и не шевелилась, только дышала и мне было плевать на комаров, мошек и вообще что-либо! я реально улетела. Тело мое колбасило, но душа обрела такое невероятное спокойствие и я поняла, что ходя на эту йогу я не только работаю над здоровьем тела и духа, я еще развиваю управление сознанием! А это очень крутой навык, к которому я стремлюсь уже очень давно))) Вот сейчас приготовлюсь тут и поеду в Индию углубляться) Но вернемся к моему осознанию, лежа в шавасане (расслабление) мы начинаем некую медитацию под голос нашей йогине, результатом которой и станет выпущенное желание!Но мы об этом не знали и все оказалось каким-то божественным! Моя энергия скопившияся и льющаяся по телу реально запульсировала одно очень ПРОСТОЕ, очень чистое  желание! Истинное желание! Его обозначило мое нутро! не мозг))А все целое!А ведь мозг собирался писать на бумажке что-то другое))))) И я была в легком веселом шоке, когда мы "очнулись" и нам сообщили что мы только что выпустили ракету желаний! В таком виде.

До дома я еле доехала. Руки не слушаются, тело тоже... но это приятный дискомфорт) СЛедующие практики начнутся уже в том месте, куда я прилетаю 9 июня))Там все будет как надо))В 4 утра начало и в 19 продолжение) Чувствую лето у меня будет особенным! Прошлое путешествие меня ооочень сильно взрастило, а это чувствую кардинально изменит в высшую меру))))Потомучто это лето я посвящаю росту своего духа и внутренней силы!)))

Праздник Тимофея!2 года!

В мае мы праздновали целых три дня рождения! И все три посвящены были двухлетию))Вот такая у нас команда стрельцов)))Первым зажигал наш брат по плаванью Тимофей!) 

С Тимофеем мы познакомились год назад в феврале)) В бертлайте и все))С того момента началась гонка моего сознания)) Тимофей с его мамой Верой  и  Марина стали моими первыми информационными проводниками в новое пространство этого мира))) А если выражаться по попсовому в "выходе из системы" )))))) Мы уже много вместе пережили с этим малышом, а с его мамой стали как сестры)))

Еще раз поздравляю Тима с Днем Рожденья))) Праздник его получился очень веселым! Сначала все вкусно-вкусно кушали, а потом все участвовали в разноцветном шоу фей, которые организовали для Тимофея целое сказочное путешествие. Ребенок был в восторге и проходил квест с полным осознанием всех действий) А как я угорала над Артемом, который на всех порах хлопал тому как Тимофей задувает торт!)))))А потом охранял спящих девчонок)))

 

imageimage

Аленка
Артём, 17 лет 5 месяцевЕгор, 14 лет 5 месяцевБогдан, 11 лет 6 месяцев Москва
Secret Garden - Heartstring

Уже какое по счету утро я начинаю с этой композиции, да и вообще со всей коллекции Secret Garden! А эта и еще   Nocturne на риплее по несколько раз! Музыка моей души))Я просто таю и всех люблю, когда их слышу) Все-таки скрипка прекрасна!И когда она вступает в ведущую роль моя душа вторит ей и улетает в космос)) Красиво!Красиво!!!!!

8
Катя в палитре мая

Кате  1 года и она очень очаровательная девочка!!С ней хотелось творить и творить!!! А еще Было красиво вокруг! Первые весенне-летние лучики природы нам сопутствовали и украшали нашу фотопрогулку. Захотелось в этот ра показать по-больше кадров))))А еще очень понравилось общаться с Катиной мамой Викторией)))Спасибо ей за встречу)

 

1

2


Аленка
Артём, 17 лет 5 месяцевЕгор, 14 лет 5 месяцевБогдан, 11 лет 6 месяцев Москва
Артем сегодня

Артем стал очень взрослым и самостоятельным человеком, со своим отношением, мнением и личностностью!

Я бы даже сказала - это зрелая личность))Куда еще зреть!))))) Я уже почти ничего специально для него не делаю, он сам приходит с улицы, почти сам разувается, бежит моет руки, разогревает себе еду, чуть ли не накладывает, сам ест. Вообще он быстро схватывает где, что взять поесть-попить, чтобы голодным не остаться. На днях были на фестивале Сизонс, так пока мама валялась на одном шезлонге слушая концерт Вивальди и втыкая в  мир, папа валялся на шезлонге в другом месте общаясь со знакомым, Артем бегал от меня, к нему, к тому месту где раздавали бесплатный оффигенский квас (он туда сам доходил, брал стакан, говорил девушке "спасибо" и убегал и так раз 60), потом снова ко мне и к папе)))И я знала, что он не потеряется, что он зафиксировал где сижу я, где развалился папа. А потом на детской площадке фестиваля он нашел где на халяву перекусить )))Там лежала капуста свежая)))) Вообщем ребенок не растерялся. 

В обществе детей тоже ведет себя очень зрело, он всегда вернет игрушку, если ее ребенок попросит обратно, всегда стремится рассудить ( как-то его друг отобрал у какого-то мальчика мячик, тот расплакался, прискакал Артем на зов, отобрал у своего друга мячик, а друг-то давай мол поиграем я для нас добыл! и отдал расстроившемуся ребенку мячик, а другу своему показал пальцем "Айяйяй!".), вмешаться, всему уделить внимания! 

ФИзруха у нас, конечно, развита круто!МНе очень нравится то, что он залезает куда угодно и уже по таким турникетам, по которым лазеют взрослые дети! Артем очень любит кольца и шатающиеся мосты.

Он может заниматься своими делами, если я занята и заниматься моими делами, если я приглашаю поучаствовать, а я приглашаю))Мы почти все делаем вместе.  По-мимо ложки с вилкой, Артем освоил нож и даже отрезает кусок маленького помидора от большого)))

Очень любит транспорт! Машина, велосипед, поезд-это наше все и переодически он катается на всем)))

Сегодня поехали на велосипеде по делам! Как же здорово вот так вместе с сыном, поехать куда-то достаточно далеко! не на машине в вечной душной пробке, не на метро в человеческой пробке, а на свежем воздухе, с ветерком, солнцем и своей скоростью))Смотреть по сторонам, переговариваться, искать взглядом ларек мороженного,  с усердием крутить педали в гору, с кайфом лететь с горы... мммм)) Кайф! Обгоняешь все машины, которые вынуждены стоять в пробках и улыбаешься  своему лучшему транспорту)))) 

Еще вынуждена признать, что моя приоритетность для Артема отступает немного назад. Впереди для него папа и "Дия" (дедушка)! Немного грустно осознавать, что это произошло "Так быстро" )))Я не успела  как-то еще насладиться этим "Мама-это все" )))))) Но я думаю, что никогда бы этим не насладилась и то, что это закончилось хорошо для Артема! Его автономность - его развитие! И он очень стремительно подчерпывает от каждого близкого по-максимому! Сказать, что схватывает он на лету, ничего не сказать. Он совершает такие сложные связи, которым учатся очень долго, а не раз увидев как это делают взрослые. Я поражаюсь и восхищаюсь! И мне во много кажется, что легкость ума у него от легкости питания!))Ну еще оттого, что я ничего не навязываю ему никогда, перед тем как помочь, всегда даю возможность попробовать сделать самому и жду пока Артем сам не обратится ко мне за помощью, а он это делает несразу.

Вообщем вот такие у нас дела))Этот кудрявы блондин с кариеми глазами играет во "взрослую жизнь" уже по полной))И она ему нравится!) А я, смотря на него, уже точно поняла в какие виды деятельности ему предложить пойти))))И уверена, он точно согласится ибо это ЕГО!

 

Аленка
Артём, 17 лет 5 месяцевЕгор, 14 лет 5 месяцевБогдан, 11 лет 6 месяцев Москва
Яркая суббота:"Объективно о детях", Фестиваль фей и другое.

Вчера у нас была очень теплая, очень яркая веселая и живая суббота))Маршрут  образовался занятным))) Из дома выехали в 9, а вернулись  в 22)) 

Завтрак  прошел в компании нашей любимой Ольги )))) В Correas Метрополиса. Мой многочисленный опыт подтверждает, что если день начинается с общества этого замечательного человека, значит он будет особенным! )))ВОт бы по-чаще заимствовать этот талисман))))

image

Аленка
Артём, 17 лет 5 месяцевЕгор, 14 лет 5 месяцевБогдан, 11 лет 6 месяцев Москва
Семинар в Коломенском

Вчера в зоне выставки песочных скульптур (то еще зрелище я скажу) прошел неформальный семинар на тему "Работающая мама" ))Мы делились опытом о том как распределить время, чтобы хватало и на ребенка и на себя и на заработок, делилилсь порталами полезными, советами по виду деятельности (кем можно работать будучи мамой), я в основном участвовала в роли выступающей)))СОбралась там вся наша разношерстная тусовка))У нас почти все мамы работают и занимаются какой-либо деятельностью!Причем параллельно с этим ходят активно на йогу, на плаванье, на всякие мероприятия с детками, в бани, консерватории и т.д. )) У нас и два фотографа, инструктор по плаванью, сочинительница сказок-рукоделица, помощник финансового директора, консультант по уходу за новорожденными и грудному вскармливанию, психологический треннер и аромотерапефт!Вот такие мы все непростые и интересные))))) Да еще многие из нас путешествовать умудряются))) Вообщем поделились мы на семинаре опытом и обменялись контактами) Многие люди оказались даже знакомыми! Где-то с кем-то уже пересекались!Еще раз убедилась, что мир тесен)

А потом устроили пикник, на котором даже тихий час прошел, правда Темка заснул в велокресле, пока мама катала по делам) 

Гуляли мы вчера с 10 до 19! Круто))Да, кстати, перемещаемся мы сейчас вот так)

image

А сегодня едим еще на один очень важный семинар! Для родителей и будущих инструкторов  в помощи мамам по уходу и развитию детей! Не знаю, буду ли я работать по этой специальности, но для себя знания (а они там очень крутые) подчерпнуть хочу! Тем более от таких многоопытных людей!!Уж очень мне нравятся их позиции по плаванию в этой теме! Они уже мне так много дали!

ПОд катом еще фото)

Аленка
Артём, 17 лет 5 месяцевЕгор, 14 лет 5 месяцевБогдан, 11 лет 6 месяцев Москва
Мирон - коллекционер)

Один очень крутой астролог сделал Мирону индивидуальный гороскоп (звездный), он очень интересный, я слушала с открытым ртом про новые стороны Мирона, которые быть может раскроются в будущем))и одна из них (почти главная) - это коллекционер  роскошных машин класса люкс. Хе-хе очень похоже на правду)))  Только тссс)))) Это пока секрет)

image

image

image

Артём
17 лет 5 месяцев
Егор
14 лет 5 месяцев
Богдан
11 лет 6 месяцев