Москва
Думаю, до Новогоднего идеала в 55 кг я не доберусь, ну может скину еще 500 гр, так, что выкладываю свои фото. Слабонервным не смотреть! Была 65,5 кг и фото в 56,3 кг, хочу к весне 50 кг. На Магги примерно 2,5 месяца, перерыв мах 4 дня, а так сидела постоянно, конечно с косяками, как же без них и почти всегда спорт! Вообщем, прошу под кат......
и сейчас
Одинцово
Москва
Жир есть и много! У меня конституция такая,даж когда я была 50 кг, он был! Ну, ты знаешь, смысл есть! На Магги ты за неделю можешь скинуть 3 кг! Я первый раз так скинула, с косяками, а девочки без косяков и то больше! Попробуй!
Москва
Ой, как все здорово стало!!!
А какой рост?
И чем занимаешься, какой спорт?
Москва
рост 160. Сначала с Джилл 30-тиднев. занималась, потом она меня достала и я сама для себя сделала комплекс упр: пресс+ноги+руки+кардио, все это чередуется, нагрузка получилась больше чем у Джилл, мне нравится.
Москва
Одинцово
Москва
Спасибо! Ну, мой зад тож еще качать и качать, стал лучше уже, но еще работы..... О, блин, бедная! Все и сразу! 54..ммм...я хочу столько!!!! Я тож фанатка сладкого, сегодня не удержалась и съела варенье клубничное с печеньем.....бяка я, теперь тошнит! Я на НГ поем дня 3, а потом на ПП и после 17 - НЕ ЖРАТЬ!!!!! А то, опять наберу кг, тем более мы уезжаем на 2 недели в деревню,а там родители, бабушки, друзья и т.п., вот боюсь.
Алма-Ата (Алматы)
Блин круто у нас один в один и рост и вес и сброшеные кг.Я тож начинала с 65 сейчас 56,6 но фигура выглядет хуже намного бедра шире живот торчит спортом я оч мало занималась дети особо не дают и гв надо настроится опять продолжить путь воина)))Я хочу 52.
Москва
Спасибо! да, спорт очень важен! Я тож хочу 50-52 к весне,но муж уже и так грит,что хватит,но я хочу меньше.
Саарбрюкен
Ну ты молодчинка! хороший результат!Животик и бока хорошо ушли!Ещё раз убеждаюсь что магги рулит!
Ставрополь
Арин, ну ты молодчинка вообще!!!! А рост какой? Я что-то подзабыла? И каким спортом ты занималась? Джилиан? Если не сложно, напиши какой комплекс ты себе сделала? Что за упражнения?
Москва
Спасибо! рост 160. Сначала Джилл была, потом надоело и я составила сама под себя комплекс упр, взяла от Джилл на ноги и руки, кардио, 1 упр на пресс и "7 минут пресса" (в инете так и называется упражнения на пресс), и еще с ютьюба есть упр "10 мин ягодиц", там 2 упражнения. Все чередуется, получилось около 30 мин.
Ну, ты мне льстишь!
