Похудательное

Алена, живот (обвислость) и калории это разные вещи! Можно хоть вообще не есть, отощаешь, а......обвислость останется. Но это ле дугма, конечно. По-моему, когда кормишь, диета любая вообще противопоказана. Помню, как где-то в месяц-полтора Сарочкиных. могла ночью выйти на кухню и начать уплетать (не есть, а уплетать!) кекс осем. И тоже ведь похудеть хотелось, а организм требовал и не могла уснуть после кормления, пока не поем этот кекс......

а мне кажется вы еще такие маленькие...

я носила утягивющие трусы,постоянно,это не давало растянуться мышцам.и,ты еще кормишь,вряд ли уйдет скоро

Я купила в спортивном магазине (спортивный инвентарь, одежда) они есть самых разных форм и моделей. Одни из самых удачных, это Vulcan - цена 39 шек,. Я могу профоткать- то что сть у нас и расказать тебе о каждом ( ибо их у нас 4 модели), если тебе интересно.

Сильно заморачиваешься :))) Уйдут твои килограммы .Ты главное с совестью не расставайся :))

Ален, очень тебе сочувствую и если это поможет, то шлю тебе луч отсутствия аппетита и желания ходить в спортзал) У меня всю жизнь этот вечный бой..

сколько ушло с родов? какой сейчас вес? живот только кругом уберешь и мезо тебе зачем??? такая боль? теплее будет скрабься дома кофе и скрад от лореаль хорош тоже, ну и спорт и сбалонсированное питание, ешь сладости утром а после 6 если уж приперло пей или молочку ешь, у меня живот большой но на с родов ушло 12 кг можно сказать за месяц сейчас я 74 но это без спорта и вес уходит медленно (со спортом было бы быстрее) врач мне сказала что я могу крутить но я не чувствую что могу, больно. но в марте я планирую заняться всем чем занималась 

Алена, удачи тебе!!!!Не расстраивайся думай что похудание это долгосрочный проект-за пару недель в спортзале вряд ли что изменится-для результатов нужно больше времениИ не отгоняй себя от сладостей будет еще хуже-просто назначь себе нормуМоя история-я всю жизнь была худой и ела как слон, после первых родов в 26 лет через месяц-два вернулась в свой вес и продолжала есть что хочу не поправляясь ни на граммПосле вторых в 31 год была уверена что так же быстро вернусь а не тут то было, я не только не вернулась но и продолжала набирать там кило, здесь кило и опомнилась когда пошла в каньён купить одежду а прежний размер уже не налазиетЯ записалась в спортзал и к диетологу-за три года похудела примерно на 7-8 кг, я не сторонник быстрых диет и считаю что все должно идти потихоньку,просто начала есть более или менее здоровую пищу-много овощей, пить много воды,много супов на воде, нежирные молочные продукты и т.д. и конечно иногда мороженое или немного сладостей но все в меру

термо пояса (цена от 35 до 80 шах у нас) - носишь по дому/ во время занятий/ прогулок////первое время я даже спала с ним// контрасный душ- жирный крем два раза в день (чередовать с эластичным)//// месяц 8минуток с андроидом на пресс)))) и вуаля минус 4-6 см гарантировано

Чего готовите на Н год??