Почему лягушка стала принцессой?
хУДЕЕМЗнаете? Секрет прост: она ж в болоте жила...А там что? Глина, грязь, водоросли всякие...
Вот и сбросила она лягушачью шкурку, всю в целлюлите и растяжках... И стала молодой и красивой девушкой....
Ну енто моя версия....И потому сижу я сейчас вся такая вонючая, глиной с водорослями обмазанная и пытаюсь в прынцессу обратиться...
Благоухаю....ух.....
Уже третий раз делаю....Я не знаю, как растяжки, но кожа стала лучше, гладкая такая, приятная на ощупь и даже вид....Ну я еще скраблюсь кофе от души...в душе....
А пузо иголочками (мезо) шкарблю.....
Ну и спорт увеличила до 3 раз в неделю, правда все никак не могу решиться на кардио, колени ноют(
Есть стала ощутимее меньше, но сладким грешу иногда.....И, да, купила себе хром....Пока мне сложно судить, всего 5 дней пью, но мне показалось, что сладкого я уже хочу без дрожи и съедаю меньше....Хром - это типа природная глюкоза.....
А весы падлюки....вес стоит ...вот хоть ты тресни
Но манипуляций я не прекращу!
Почему? Сейчас вот когда я голая стою перед зеркалом, то вижу женщину, родившую двоих детей...
С отвисшим животом и сиськами вислоухими....Да, жира уже меньше намного...Да, в одежде это выглядит намного лучше...НО! Это не Я!
Я хочу быть девушкой....Хочу скакать легко и без стесенения раздеваться на пляже....Да, даже не в бикини, а в обычном купальнике!
Хочу всяких экспериментов в....ну вообщем, кому надо - понял...А стесняюсь именно из-за внешности.....Хотя до беременности была ну очень раскованной!
Хочу и буду....РАБОТАТЬ НАД СОБОЙ!
haya
Шикарно написано, очень интересно! Молодец, что занимаешься собой! Я все только планирую... Правда, я не двоих, одного ребенка родила, но.... себя тоже не унаю.... Хочу заразиться от тебя твоей целеустремленностью!
03.06.2013
Ответить
Лея
Аленчик, с таким удовольствием твой пост прочитала! Умница ты и молодец. Пусть все получится!
А ты не читаешь Аурику? Она именно про спорт и работу над телом много пишет.
30.05.2013
Ответить
Alena
спасибо большое! да неее, умница буду, когда наконец вернусь хотя б в добеременную форму! на Аурику подписалась по твоей подсказке, выглядит офигенно, не поверишь, что мама троих...
захотела тоже велик и пробежки, но сейчас такая жара(((((((((
02.06.2013
Ответить
Tatyana
это ты грязью мажешся?
а что за мезо? где взяла?
у меня тоже сейчас вес стал, но я почти каждый день с Джиллиан начинаю
для манипуляции с подружкой поспорила за месяц скинуть 5 кг, но как-то дело не идет как намечено
30.05.2013
Ответить
Alena
не грязью, а водорослями
http://www.roskosmetika.ru/product/mikronizirovannye-vodorosli-laminarija-fukus-golubaja-glina
но грязью, наверно, тоже можно
мезороллер, у косметолога...я до Б. уже делала 4 типуля, у меня дряблая и растянутая кожа на животе, подтянулась.....сейчас тоже борюсь....если хочешь, звони, расскажу подробнее...
ты и так очень хорошо похудела....а я не могу Джилиан, попробовала - колени просто жутко болят от нее.....и грудь трясется сильно, это еще можно пережить, но колени...(
02.06.2013
Ответить
Tatyana
я сейчас тоже по утрам занимаюсь с Джиллиан, подружка вместо прыжков или бег на месте или приседает, у нее тоже болят колени
есть еще "нет проблемным зонам" там нет приседаний
а у нас такие водоросли ведь не продаются, надо грязь попробовать
03.06.2013
Ответить
Alena
приседания мне нормально......прыгать не могу....
я в студио с хожу 3 раза в неделю....
03.06.2013
Ответить
Angelika
Мололец ты. Мне бы твою силу воли!!! Каждый раз осмотрев свои бёдра и бока просто опускаю руки.
30.05.2013
Ответить
Angelika
уж поверь мне, из моего зеркала смотрит женщина родившая 2х детей.... с циллюлитом,обвисшими боками и рыхлым пузцом...
03.06.2013
Ответить
Alena
не верю! но раз ты такая самокритичная, все твоих руках....начни со скраба - кофе+обычный гель для душа и 5 мин самомассаж проблемных мест...ну и пресс хотя б через день по 10 минут в день....и Акилежна скажет тебе спасибо!
03.06.2013
Ответить
Angelika
спасибо,Алён :)
я делаю скрабом массаж каждый день. у меня масла и скрабы на все части тела. (я вообще и до беременностей ими пользовалась) банка за 3 недели уходит.... всё что мне может помочь это сила воли и хорошая диета,а желательно вообще голодание . думала всё само собой как после первой Б. сойдёт без особых услий. но похоже разница и в возрасте и в режиме сказывается... и я ведь четко знаю что нужно делать.. но не хватает силы воли.
03.06.2013
Ответить
Alena
у меня и в первый раз с трудом, а сейчас еще сложнее...и возраст, и сила воли меньше, и сложнее режима питания с двумя придерживаться и на спорт времени меньше...например, с Лизой я могла полдня гулять, километры наматывать...с Майей с утра выхожу в основном по делу, т.к дома куча всего....
насчет голодания...не убрать этим ни целлюлит, ни обвислый живот! спорт нужен....к тому же нельзя тебе голодать.....силы на двух маленьких детей нужны! лучше правильное питание, а не голод!
03.06.2013
Ответить
Nina
Прикольная версия!) А что за водоросли? Я только кофе делала, и потом медом намазаться и в пленочку завернуться, а потом еще хорошо под одеяло, если будет желание. Тож вес стоит, зараза
30.05.2013
Ответить
Alena
http://www.roskosmetika.ru/product/mikronizirovannye-vodorosli-laminarija-fukus-golubaja-glina
вот такие...уверена, что и у вас есть куча таких примочек
02.06.2013
Ответить
Anna
А вот я хвалить не буду .90% рацион питания 10тренировки.
Пересмотри что ты ешь и как .Есть надо 4//5 раз в день и не голодать и по малу а не до отрыжки.
Утром углеводы (каши,корнфлекс,фрукты....),после обеда белки (яйца,рыба,грудинка,творог.....) .
Дерзай и все получится!!!
30.05.2013
Ответить
Мария
Согласна! Спорт помогает держать себя в форме, но чтобы похудеть, увы! надо заниматься питанием и только питанием! Я ела все что хотелось, кроме совсем вредных - булок, жареной картошки и тп. Просто делала себе порцию в 2 раза меньше, чем я привыкла. Трудно было только первые дни, потом привыкла и наедалась этим количеством. Похудела на 15 кг и теперь ем все что хочу, но стараюсь не обжираться. И еще побольше двигаться, ходить пешком. Удачи тебе, пусть все получится!!!А водоросли не могут на растяжки повлиять, они просто кожу немного тонизируют, это чисто косметический эффект. Хотя приятный :)
30.05.2013
Ответить
Alena
я уже написала Ане выше....у меня цель не похудеть, а построить красивое тело...а это спорт+правильное питание .....иначе никак....я уже пересмотрела свой рацион и почти отказалась от гарниров, ем больше салатов.....спорт меня стимулирует - меньше стрессов, которые и ведут к перееданию, больше сил...и тело более упругое........ну и после водорослей реально целлюлит стал меньше
30.05.2013
Ответить
Мария
ты молодец! я вот не могу спортом заниматься на голодный желудок, мне от него еще больше есть хочется:) я сначала похудела, потом только спорт. хотя какой это спорт.. бегаю возле дома не каждый день, в море плаваю, на велосипеде иногда езжу (тут горы, очень тяжело)
30.05.2013
Ответить
Alena
почему на голодный? есть можно за полчаса до...а после вообще сразу можно творог или йогурт...
ну бег тоже хорошо, и велик....я вот ненавижу бегать и колени сейчас даже от ходьби болят((((
02.06.2013
Ответить
Мария
Ну я образно. От спорта мне есть хочется, а тут диета:) да и бегать как то тяжко было с таким весом.А почему тебе бег не нравится? Я тоже раньше не хотела, но оказывается это очень даже удобно - 15 минут и все дела . Вечерком, после заката, красота. А если еще горы, как в Хайфе, так нагрузка получается нормальная, я насквозь мокрая домой прибегпю и мышцы все болят потом. а времени совсем чуть чуть тратится. В спортзал- то меня не затащишь:)
02.06.2013
Ответить
Alena
ну вот и мне тяжко с таким весом(((((у меня сейчас даже от прыжков колени болят....
я просто со школы еще терпеть не могу бег, хотя у меня были периоды, когда бегала...
просто мне кажется, что спорт должен быть в радость, а не в тягость....мне нравится плавание, аэробика, пилатис....
03.06.2013
Ответить
Мария
Я тоже бегать ненавидела. Но оказалось, что это вполне приятно может быть. Во-первых, по зеленой улице со свежим воздухом бегать приятно. Во-вторых, это всего лишь 10-15 минут, как раз подумать о чем-то своем в тишине. В- третих, я беру с собой мужа, и он бежит рядом и что-то мне рассказывает интересное :))))
03.06.2013
Ответить
Alena
со свежим воздухом???у нас уже вторую неделю по вечерам дышать нечем...
ну мужа я взять точно не смогу, детей одних не оставлю)
мне как раз приятнее в зале под мазганом!
03.06.2013
Ответить
Alena
и кстати до студио с я и иду пешком, 15-20 минут туда и обратно столько же....стараюсь быстрым шагом, вот и время поговорить сама с собой)
03.06.2013
Ответить
Alena
Я и не просила хвалить)))))) Мне и пинки нужны....Так что тебе спасибище за пинок!
Вот....это пост месяц назад http://www.babyblog.ru/user/elenul/3110877
Я так и питаюсь, только в выходные иногда срываюсь, если зовут куда-нить на аль а эш....
насчет 90% не согласна....я полжизни на диетах, с 14 лет! и раньше тоже думала, что главное еда.....а спорт был нерегулярным, периодически и много раз бросала......в итоге посадила себе желудок на диетах....
да, похудела, но тело не стало красивым, как если б я спортом занималась...и 5 лишних кг всегда путешествовали туда-сюда....
сейчас я пришла к выводу, что хочу не похудеть, а построить красивое тело=здоровое....а это правильное питание+спорт....я ем намного меньше углеводов, но например могу сорваться и к вечернему творогу добавить немного фруктов.......булки не ем, печеньки тоже....пару кусочков угот по выходным......ну и не могу без шоколада и кофе(
30.05.2013
Ответить
Anna
Алена я против диет!!!!!!!!!!! я за здоровое питание! но поверь что результата в спорте без
питания не будет .
Спортом ты помогаешь построить свое тело которое кормишь энергией .Именно от рациона питания зависит как быстро ты увидишь свои успехи в спорте
30.05.2013
Ответить
Anna
Ешь все но правильно ! не отказывай организму .Ему нужны и белки и углеводы и жиры но в нужное время и в нужных количествах .
30.05.2013
Ответить
Alena
я тут периодически вдохновляюсь постами Марины-мандарины про здоровое питание....но например те же белковые коктейли из-за гв нельзя....
30.05.2013
Ответить
Anna
Нафиг тебе белковые коктели -ешь яйца,творог и тунец ,грудку куриную,грибы,егурт ....А потом Марина не употребляет белковые добавки а все белки получает от рациона питания -я спрашивала
30.05.2013
Ответить
maya 
и у меня вес стоит(((жру меньше,но еще не в полную силу занимаюсь,дел по горло
и у меня вес стоит(((жру меньше,но еще не в полную силу занимаюсь,дел по горло
30.05.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.