Я просто не знаю, что мне делать.... :((( после родов похудела сильно, а вот теперь опять набрала эти проклятущие кг... А все от того, что я постонно что-то жую и чувствую себя хомяком. Так ведь все равно, что жевать. Могу семечки, могу борщ, чай, вафли.... Ну все, что попадется под руку... Верблюжка я .
нужно с собой что-то делать! СРОЧНО!!!
Пилатес помогает пивести мышци в порядок, а жирок??? Чем его, треклятого, изгнать из меня???
Девочки, может, какюу-нибуть программу скачать из инета? У меня есть степ- аэробика. Насколько она эффективна???
Очень НИД ХЕЛП :)




