Как сбросить вес или удержать его? Нам завтра будет полных 19 неделек, за это время я прибавила уже 6,5 кг. По всем таблицам и статьям - это ОЧЕНЬ много. Как бороться с этим весом?
Вроде кушаю как обычно, может только чаще, но зато более меньшими порциями, на ночь не наедаюсь, в рационе присутствует очень много фруктов и овощей. Откуда же тогда такая большая прибавка в весе?