Без спорта оказывается в моем возрасте все отваливается . Мечтаю начать заниматься... но пока времени совсем нет. Королевна изволит есть каждые два часа.. да и муж все время на работе.. бабушек нет (свободных).
Я прям чувствую немощь эту. Поясница ослабла.. от этого отдаёт в бедро и колено..
я тут вообще в шоке немного была.. присела на корточки, а встать не могу... Это я то, которая меньше года назад приседала с сотней на плечах на 5 раз😔
В общем... все очень печально... Сейчас ещё и прогулки сократятся, тк у нас зима началась.. и кирдык.
Частенько ещё голова отъезжает.. это страшненько.
Ну и по мелочи..
Единственное что радует, диастаз ушёл сам практически. А расходился живот после родов прилично. Память всё-таки мышечная. Надеюсь остальное тоже быстро восстановится.
Эх
