За беременность набрала 21 кг...
Первый час ночи, 7-я неделя беременности, сижу ем холодец с хреном, запивая капустным рассолом, смотрю фотки своих трансформаций...😂 И офигеваю, что снова нужно пройти все заново 😅😅😅
Эх, да((( Я в первую 🤰 набрала 20 кг, а после родов скинула 30 кг за 3 месяца (стресс был). Довольная была, что не пришлось потеть🏋♀️, но мне и было тогда 26 лет. Со вторым (35 лет) набрала 17 кг. В рд (2 месяца назад) оставила 8 кг и пока вес не падает. Прыгает 70-73 кг(((( Но у меня кс и спортом пока нельзя заниматься, а в питании тоже ещё дисциплины нет - завтрак может быть и в 2 дня, и тот сухомяткой.
0
07.11.2023
Ответить
Санкт-Петербург
Pingvinyashka, и у меня было КС, спортом только через пару лет начала заниматься 😅 Только начала и уже закончила 🤰🏼😅
1
07.11.2023
Ответить
Света, 🤣🤣🤣 ну ничего, все потом будет. Главное, лёгкой Вам беременности и родов 🌺
0
07.11.2023
Ответить
Ларнака
Невероятный результат!! подскажите, пожалуйста, что вы делали, что ели?)) Как шла динамика сброса веса/параметры?)
0
08.11.2023
Ответить
Санкт-Петербург
Miss A, спасибо) Я не взвешивалась никогда. Просто правильно питалась (и нарушала тоже) и 3 раза в неделю интенсивная тренировка групповая часовая на все группы мышц с фитнес-резинкой и гантелями.
1
08.11.2023
Ответить
Краснодар
Света, а только ли матка? Мышцы живота же перерастянуты, пока они в тонус придут.... Чтоб все органы держать
0
09.11.2023
Ответить
Санкт-Петербург
Мама дочек, да, и это в том числе) Гормональный фон еще постепенно меняется..
0
09.11.2023
Ответить
Севастополь
Обалдеть, у вас такой большой живот был в первую беременность! Можно подумать,что там 2 или 3 ребенка!)
0
07.11.2023
Ответить
Новочеркасск
Крутая фигура))вы умница😁скажите пожалуйста,а как вес после родов падал?)
0
15.12.2023
Ответить
Санкт-Петербург
Влада, я не знаю, я не взвешиваюсь никогда) Мне важно как меняется отражение в зеркале, а не цифры..
Ну только во время беременности врач меня взвешивала, контролируя набор, а для себя я никогда этого не делаю
0
18.12.2023
Ответить
Гусев
Интересно сколько времени нужно и усилий чтобы достичь такого потрясающего результата))
0
07.11.2023
Ответить
Санкт-Петербург
Светлана, спасибо большое 😊
Я не сразу взялась за себя, сначала грудью кормила месяцев 7, потом от послеродовой депрессии помирала год, и только вот эти последние полгода тренировалась с фитнес-резинкой и гантелями 3 раза в неделю.
2
07.11.2023
Ответить