Вопрос: Когда вы занимаетесь с Джиллиан? курс на 30 дней! Ежедневно!
-с утра,вечером?(Особенно Интересно кто еще и ежедневно ходит на работу!)
-до еды, после еды?
-Когда это эффективней?
-Ваш ответ!
Когда сидела в декрете- система питания была налажена на 5! И небольшое количество физических упражнений на мин 10-15), и все было отлично!
Сейчас с выходом на работу ну ни как не получается-ни кушать во время, тем более заниматься физ.нагрузками!
Заранее спасибо за ответы!
