Боли в спине

У меня уже некоторое время болит спина, больше всего локализуется в поясничном отделе, во время родов сорвала спину, ничем не лечила, потому что поняла через несколько месяцев после прохождения. Но поясница и до родов болела и даже перед беременностью. Последнее время еще сильнее болит, после сна костянею, те кости, позвоночник в особенности как будто аменеет, поясница вечно ноет

Что это может быть? У кого было? К какому врачу ходили и как лечили?

Колени бывает болят, суставы, предплечья, голень, стопа. Шея тоже зачастую

Так же оочень много лет такое, что сижу на полу, ноги в стороны и при наклоне вперед зажимает нерв в ноге и чувствительность теряется, пока не разогнусь