меню день 6 (12.06):
завтрак: кофе, яйцо - 0,5 балла
обед: рыба 30 г, сало, фаршированная кура (кура, грибы, сыр, лук) 1 кусочек, сыр 100г - 0,6 балла,
полдник: сыр 50 г - 0 баллов
ужин: салат (курица 100г, грибы 100 г, листовой салат 50г, майонез 30г), вино белое сухое 350 г - 5,5 баллов,
ИТОГО: 6,6 баллов
аэробика - НЕТ
на ночь летящая ласточка - НЕТ
завтрак: кофе, яйцо - 0,5 балла
обед: рыба 30 г, сало, фаршированная кура (кура, грибы, сыр, лук) 1 кусочек, сыр 100г - 0,6 балла,
полдник: сыр 50 г - 0 баллов
ужин: салат (курица 100г, грибы 100 г, листовой салат 50г, майонез 30г), вино белое сухое 350 г - 5,5 баллов,
ИТОГО: 6,6 баллов
аэробика - НЕТ
на ночь летящая ласточка - НЕТ