Витамины при беременности

Привет, девченки！

У нас 19-я неделька, в качестве поливитаминов пью Элевит Пронаталь плюс Йодомарин, допиваю месячный курс Магния, который назначил гинеколог при подозрении на тонус（уже и дозировку себе уменьшила с 6 таблеток на 2, т.к тонуса нет уже）.

Не дает покоя мне дурацкая паранойя связаная с кальцием, точнее с его возможным недостатком для мелкого и меня. Отдельно никаких препаратов кальция не принимала （врача в ЖК забыла спросить, а сама она вообще ничего не советует, пока не напомнишь, даже осмотр производит зачастую акушерка, а диалог ограничивается "Здрасте-До свидания"）. Молоко стараюсь пить в среднем хотя бы 500 мл в день, но получается не каждый день. Достаточно ли этого? Творог не могу есть, не пролазит он в меня. В Элевите дозировка минимальная - 100 мг, при суточной потребности 1500-2000.

Вы пили дополнительно Кальцив во втором триместре? Сколько? Какие еще витамины стоит принимать?

Апетита особо нет, да и многие продукты не могу есть. Про сдачу анализов на нехватку Кальция прошу не писать, т.к городишко провинциальный и тут такое не делают.

Спасибо！