...сегодня наконец то стали реально болеть после тренировки мышцы на моей попе...
Значить всё делаю правильно :)) Спасибо Jillian Michaels!
...эх! мне бы такую же...
Москва
ооо, пора обратно на фитнес))
попочка -то у меня такая на вид, но мышцы надо подкачать для большей упругости
0
29.12.2012
Ответить
Ура! Нашла вариант для новичков гиперэкстензии на фитболе.
Распечатаю картинку покрупнее, повешу на стену для визуализации желаемого результата и вперёд! усердно попу качать !
0
30.12.2012
Ответить