о больном...

Девочки поскажите кто как сбросил лишние кг после родов,я за беременность набрала 23,домой приехала всего минус 7. Были проблемы с ГВ как мне казалось,боялась сесть на диету а после родов вообще чай пила бодьями и ела орехи грецкие месяца Когда малышу исполнилось 6 мес перестала есть сладкое,мучное,после 6. Скину еще 7. И все затормозилось,ну не худеется больше что еще убрать,с чаем ем сушки или хлебцы,вечером фрукты. Физическими упражнениями некогда заниматься,таккак работаю на дому, а надо полубому до осени скинуть 10 кг. ЧТо кто есть как худеете,поделитесь