С 11 февраля на сегодняшний день результаты такие :
Минус 6 кг на весах (с 66 до 60)
Минус 8 см в бёдрах (с 104 до 96)
Минус 6 см в талии(с 77 до 71)
Кормящая грудь в диапазоне 91-93 неизменно
Минус полтора размера (с 46/48 до 44/46)
До Лета всего полтора месяца , а у меня ещё лишних 6 кг до целевого добеременного веса в 54 кг .или 9 кг , до моего идеального веса в 51 кг. Будем работать дальше 💪
Пока без срывов , но с парой осознанных читмилов. Постепенно возвращаю физическую активность после травмы голеностопа . Среднее количество шагов в день 8000, благо погода раполагает . В понедельник на узи голеностопа и если врач даст добро - возвращение в зал . Надеюсь тогда дело чуть пошустрее пойдёт .
Работаем 💪💪💪
