итак...моя диета дает конкретные результаты...
во - первых, у меня пропало желание все время есть,
во-вторых, порции стали неизмеримо меньше предшествующих диете! это радует! я безмерно горжусь собой!
в-третьих, вещи, которые совсем недавно я не могла надеть, ношу с удоволдьствием, причем они смотрятся на мне практически также прекрасно, как и раньше!
Еще одна радостная новость: я начинаю ходить на аквааэробику - а это значит, результат не заставит себя долго ждать!!!!!!!!!!!!!!!! кручу по вечерам джимфлекстер (утяжеленный обруч) - результат на талии!!!!!
на выходных готовила салат "цезарь", мясо, стряпала торт и вообще была сногсшибательной хозяйкой - и при этом ни разу не отошла от своей строгой диеты!!!!!!!!!!!
выводы (мораль): я - то, что я ем, а ем я здоровую пищу - значит я здоровый человек! я ем, чтобы жить, а не живу, чтобы есть!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!