Диеты и результаты.
Диеты: разнообразие.Девочки поделитесь пожалуйста на каких диетах вы сидите и коковы результаты и перид???
Светлана
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно! Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте ссылка , подходит всем!
03.07.2012
Ответить
Светлана
за 2 недели 7 кг)))) японская диета и фитнес 3 раза в неделю до изнеможения!!))))))А вес может не уходить как говорит мой тренер по причинам:1) Если нет критич.дней еще ( после родов)2) организм был в стрессе и вы опять его туда гоните ( если вы родившие не больше вашим малышам год то делать надо следущие есть нормально, пить больше ( на счет вечером не поела 2 кг ушло это милые вода и не более того и если сидеть только на диете худееш за счет мышц а жировая прослойка так и остоеться!!)3) СПОРТ СПОРТ И ЕЩЕ РАЗ СПОРТ!!!!!!!!!!!!!!
25.10.2008
Ответить
Natalia
У меня до родов вес был 65 кг, сейчас 76 кг, сижу на диете с 16 июня!!! ушло только 4 кг, я не ем после 18:00 и два дня в неделю разгрузочных, но скажу по секрету две последние недели, что то я сорвалась и ела все подряд, правда вечером уже так привыкла не кушать, что ела мало. Самое главное вес не пришел, значит 76 кг укреплись. А вот на этой недели опять взялась за ум, впереди столько лишних кг))))))
16.10.2008
Ответить
Оксана
У тебя чтото уж совсем нескидывается, я когда не ем вечером - с утра сразу -2кг. точно.
16.10.2008
Ответить
Natalia
Да, вес уходит очень тяжело, сама не знаю почему так? Я гормональные таблетки никакие не пью, а вес остается, как это меня бесит 
, так хочется похудеть и в свои вещи влезть, а то хожу в спортивных костюмах, не покупаю вещи из принципа, все равно добью прежний вес!Кстати тебе желаю удачи в этом нелегком труде!
, так хочется похудеть и в свои вещи влезть, а то хожу в спортивных костюмах, не покупаю вещи из принципа, все равно добью прежний вес!Кстати тебе желаю удачи в этом нелегком труде!
16.10.2008
Ответить
★ ♥ Марина ♥ ★
сижу на двадцатидневной вот она . http://www.babyblog.ru/user/Myaka/214755 отсидела 10 дней - минус 3,5 кг.еще бы столько же сбросит... Что то несомненно вернется обратно, надеюсь не все;)
16.10.2008
Ответить
★ ♥ Марина ♥ ★
присоединяйся)) я сама чуть не сорвалась после первой недели.. напихала в себя по кусочку всякой еды.. через пару дней отпустило, соблюдаю дальше)
16.10.2008
Ответить
★ ♥ Марина ♥ ★
ну молодец)) закупайся молоком на голодные дни))) тебе сколько сбросит то надо?
16.10.2008
Ответить
★ ♥ Марина ♥ ★
ой, увидела ниже уже))) еще увидела про ГВ.. я бы не стала совмещать гв и такую диету. при гв лучше системку "минус 60" попробуй..
16.10.2008
Ответить
Оксана
Да нет лучше на этой вместе с тобой. Молока может поменьше будет. Нам уж 10 мес. - все кушаем. Я вообще хочу до года докормить и все. Опять проблемы отучать потом.
16.10.2008
Ответить
Евгения (дизайнер фотокниг)
мне нужно набрать свой тогдашний вес. было 68, а сейчас 75. после родов было 80. я не теряю надежды. сейчас нам годик и 1 месяц будет 23 окт. думю, что к весне верну, что было. ну, пока только мечты. вот зимой начну с горки кататься и тогда само все уйдет. 
16.10.2008
Ответить
Евгения (дизайнер фотокниг)
понятно! это только меня так разнесло. да у меня вся семья склонна к полноте. только я вот держалась на однм уровне до родов. занималась спортом. сейчас нельзя да и времени нет.
16.10.2008
Ответить
Оксана
Ты знаеш я с этого мес. пошла на фитнес-аэробику и все это байки что нельзя. А время - муж два раза в неделю сидит, я на машине быстренько.
16.10.2008
Ответить
Евгения (дизайнер фотокниг)
понятно! нгаверне и мне пора. я так боюсь молоко потерять, что все запрещаю. куда я без гв
16.10.2008
Ответить
Оксана
Ничего не будет, может тоже завтра со мной на диетку??? Почему без ГВ куда? Ты сколько кормить хочеш. Я недавн6о передачу смотрела там сказали что год-полтора чт. малыш получал защитные вещества с маминым молоком, а потом его организм сам должен научиться бороться со всякой бякой. Короче все хорошо в меру.
16.10.2008
Ответить
Евгения (дизайнер фотокниг)
я вот и планирую до 1.5 лет. а там посмотрим. я имею ввиду, что если молоко пропадет то придется ребенка с утра кормть кашами, а их надо готовить ну и т.д. а я отвыкла. хотя...
16.10.2008
Ответить
Оксана
Непоняла мы просыпаемся в 8-8.30 титя, а потом в 9-10 каша, а вы? Как на диетку не присоединяешся?
16.10.2008
Ответить
Евгения (дизайнер фотокниг)
сейчас я кормлю грудью и на диете мне сидеть нельзя. Я просто не ем после 6. и плотный у меня только завтрак. все остальное по убыванию. Я за месяц сбросила 2 кг. немного, но не отказывая ни в чем себе. я думаю стоит продолжать. а говорят, что когда грудью перестаешь кормить еще кг 5 сбрасываешь.
16.10.2008
Ответить
Оксана
Я тоже кормлю еще, но сколько бы я не скинула они опять приходят. Не есть после 6-ти не получается. Даже ночью перекусываю, и от сладкого не могу. А скинуть ровно 4, мне достаточно.
16.10.2008
Ответить
*}{*Olga*}{*
У меня тоже не получается. Ем в основном овощи-фрукты. Ни сахара ни соли. А вес стоит.
16.10.2008
Ответить
Оксана
Я то все лопаю, вот например вчера уже в восемь вечера ходили с мужем в магазин - купили печенья 400гр. сегодня в 9 его уже небыло и так у меня всегда - хорошо что больше не поправляюсь так на одном месте или ниже, если кушаю поменьше.
16.10.2008
Ответить
Наталья
а говорят, что когда грудью перестаешь кормить еще кг 5 сбрасываешь. Странно, ведь при кормлении грудью ребенокзабирает утебя около 500 калорий в день. По идее, если перестала кормить, то расход калорий уменьшается, с чего бы худеть-то?
16.10.2008
Ответить
Евгения (дизайнер фотокниг)
молочные железа очень много весят даже без молока. наверное от этого. хотя незнаю.
16.10.2008
Ответить
Евгения (дизайнер фотокниг)
это понятно. но мне кто-то говорил, что когда прекращаешь кормить организм перестраивается и не вырабытывает того, что раньше вырабатывал. ну там всякие полезные свойства. и т.д. Вобщем много кто так говорит, а яи не вдавалась в подробности. я себя надеждой тешу. но пока не уверенна, что именно так будет. вот!
16.10.2008
Ответить
Наталья
Надежды - последнее, что остается нам))) А я первые 3 месяца после родов худела само собой...при этом ела, как с голодного края...а потом все набралось и даже на пару-тройку кг больше...вот теперь начались диеты и фитнесс..
16.10.2008
Ответить
Наталья
Пока минус 1 кг, занимаюсь степаэробикой 2 раза в неделю, с этой недели ввела ограничения в еде. Мне к 13 декабрю надо хорошо выглядеть)У мужа корпоратив на работе новогодний, мне идти с ним, меня там еще не видели ни разу, хоть он и 3 года там работает. Так что,работаю над собой!
16.10.2008
Ответить
Евгения (дизайнер фотокниг)
понятно. у нас на корпаративы не зовут жен. а может и зовут. муж только 3 год работает да и в том год не был. по болезни. вот так вот .
16.10.2008
Ответить
Наталья
У него еще и в Питере корпоратив будет, компания питерская, а он в московском офисе, так что нам еще и в другой город ехать придется)) Малявку оставим с родственниками первый раз, не знаю даж, как это будет...
16.10.2008
Ответить
Евгения (дизайнер фотокниг)
я свою не оставляю. сильно переживаю. лучьше мужа одного отпущу. да и оставлять не на кого!
16.10.2008
Ответить
Наталья
Муж упирается, что только он приезжает один 3 года. Да и мне уже хочется развеяться, и Марусе пора привыкать быть не только с мамой.
16.10.2008
Ответить
Евгения (дизайнер фотокниг)
это правильно. мы завтра поедим на ДР к папе мужа. у него недавно родилась дочка. получается, что у нашей дочки есть тетя младьше на целый год.
17.10.2008
Ответить
Евгения (дизайнер фотокниг)
да! бывает и такое. у нас тот папа бык осеменитель. 3 раза женат. (мама мужа у него 2.) так у первой 1 ребенок. у мужа еще сестра есть. т.е. 2 детей. и вот сейчас 3 жена и 2 ребенка. Роману было 12. а вот дочка у него родилась совсем недавно 3 октября.
17.10.2008
Ответить
Наталья
Не, у меня истории про одних и тех же родителей) Внуку было 2 года, когда они третьего сына родили)))
17.10.2008
Ответить