Звездная диета!
Диеты: разнообразие.Мадонна - признанный секс-символ нескольких поколений. На нее равняются девочки-тинейджеры и женщины бальзаковского возраста. 16 августа поп-диве исполнилось 50, а она по-прежнему молода и прекрасна. Так в чем же секрет ее негаснущей красоты и притягательности?
.Мадонне Луизе Чикконе, певице из Детройта, суждено быть красивой от природы: мать певицы - француженка, а отец - итальянец.
Сейчас, находясь в Лондоне, певица посвящает себя йоге и пилатесу, а в Нью-Йорке ее можно встретить, совершающей пробежку в Центральном Парке.
Кроме того, Мадонна придерживается строгой
По сути, это - вегетарианская диета, основанная на гармонии с природой и сбалансированном питании. Принципы
Плюсы:
- минимум калорий, поступающих с пищей, - способствует быстрому похудению;
- минимальная и паровая обработки продуктов способствуют уменьшению шлаков;
- повышенное количество полезной клетчатки, поступающей в организм.
Минусы:
- не обеспечивает организм необходимым количеством белка, железа, витамина B12, кальция и магния;
- обезвоживание организма вследствие ограничения приема жидкости.
Противопоказания: не рекомендуется детям, беременным и кормящим матерям.
Рекомендованные продукты: пшеница, рожь, коричневый рис, все виды капусты, тыква, грибы, овсянка, пшено, репа, сельдерей, фасоль; морепродукты, водоросли морские.
Запрещенные продукты: сахар, мясо, мясомолочные продукты, помидоры, кабачки, свекла, картофель, авокадо, кофе, приправы и специи.
P.S. Ну и что вы думаете об этом?