Мадонна - признанный секс-символ нескольких поколений. На нее равняются девочки-тинейджеры и женщины бальзаковского возраста. 16 августа поп-диве исполнилось 50, а она по-прежнему молода и прекрасна. Так в чем же секрет ее негаснущей красоты и притягательности?
.Мадонне Луизе Чикконе, певице из Детройта, суждено быть красивой от природы: мать певицы - француженка, а отец - итальянец. прошла путь от девушки в стиле «панк» 80-х годов до примерной мамочки 90-х, при этом ни на миг не потеряв своего звездного статуса и популярности.Её называют хамелеоном: так часто не меняла свой имидж, пожалуй, ни одна звезда. Кажется, она испробовала на себе все модные тенденции в области красоты, большинство из которых стали таковыми с ее подачи. Не так давно британское издание журнала ELLE наградило Медж титулом «Икона стиля». Длинные ресницы, украшенные кристаллами Swarovsky, и прическа в стиле «диско» всего лишь которые стали таковыми с легкой подачи Мадонны.Медж исполняется 50 лет, но она обладает фигурой, которой могут позавидовать двадцатилетние девушки. А все потому, что Мадонна всегда уделяла много времени спорту.В молодости певица ежедневно подвергала себя жесточайшим тренировкам - именно это позволяло ей выдерживать бесконечные концертные туры с огромным количеством танцевальных номеров.
Сейчас, находясь в Лондоне, певица посвящает себя йоге и пилатесу, а в Нью-Йорке ее можно встретить, совершающей пробежку в Центральном Парке.
Кроме того, Мадонна придерживается строгой - преимущественно вегетарианское питание, исключающее потребление мяса, сахара и молочных продуктов.
По сути, это - вегетарианская диета, основанная на гармонии с природой и сбалансированном питании. Принципы сформировались благодаря влиянию китайской философии, - взаимодействия и взаимозависимости инь и янь (мужского и женского начал).
Плюсы:
- минимум калорий, поступающих с пищей, - способствует быстрому похудению;
- минимальная и паровая обработки продуктов способствуют уменьшению шлаков;
- повышенное количество полезной клетчатки, поступающей в организм.
Минусы:
- не обеспечивает организм необходимым количеством белка, железа, витамина B12, кальция и магния;
- обезвоживание организма вследствие ограничения приема жидкости.
Противопоказания: не рекомендуется детям, беременным и кормящим матерям.
Рекомендованные продукты: пшеница, рожь, коричневый рис, все виды капусты, тыква, грибы, овсянка, пшено, репа, сельдерей, фасоль; морепродукты, водоросли морские.
Запрещенные продукты: сахар, мясо, мясомолочные продукты, помидоры, кабачки, свекла, картофель, авокадо, кофе, приправы и специи.
P.S. Ну и что вы думаете об этом?
