Войти
Леночек_Stokke,Hartan,Teutonia
Леночек_Stokke,Hartan,Teutonia → Клуб Стройнеющих / Дневники худеющих
Дианочка, 16 лет 10 месяцев Москва

Результаты диеты.

5 день 9-ти дневной диеты на кефире-рисе-курице

результаты

талия-было 65-стало 63(хочу 60)

живот-было 78-стало 75(хочу 73)

бедра- было 86-стало 85(не хотела уменьшать((()

ляжка-была 52-стала 51(хочу 50)

вес 48 кг-было 50 кг(хочу 45 кг)

ну и фотки

image

image

image

image

2 раза срывалась, точила овощной салат позавчера, а вчера не выдержала схомячила с жадностю 2 сосиськи))

но результат меня все равно радует

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Юлия
Юлия
сын, 17 лет 1 месяцсын, 14 лет 1 месяц Москва
На здоровье тебе, Лен, и сосиски, и салат, и сладкое позволяй иногда :) нельзя себя слишком строго! Молодчина ты!
0
30.04.2010
Ответить
Леночек_Stokke,Hartan,Teutonia
Леночек_Stokke,Hartan,Teutonia
Дианочка, 16 лет 10 месяцев Москва
))ой,сладкое больная тема,хочется,аж сводит все))но сладкое-зло)))
0
30.04.2010
Ответить
Юлия
Юлия
сын, 17 лет 1 месяцсын, 14 лет 1 месяц Москва
Эт смотря какое :) можно сладкую курагу. Изюм. Зефир. Горький шоколад.всё в меру
0
30.04.2010
Ответить
Леночек_Stokke,Hartan,Teutonia
Леночек_Stokke,Hartan,Teutonia
Дианочка, 16 лет 10 месяцев Москва
вот из того что ты перечислила, люблю только зефир))но она разве диетический? сухофрукты вообще ненавижу с детсва почему то, они у меня ассоциируются с какашками сушенными)))
0
30.04.2010
Ответить
Юлия
Юлия
сын, 17 лет 1 месяцсын, 14 лет 1 месяц Москва
Аххахаха .где ты видела такие сушеные какашки?
0
30.04.2010
Ответить
Леночек_Stokke,Hartan,Teutonia
Леночек_Stokke,Hartan,Teutonia
Дианочка, 16 лет 10 месяцев Москва
)))))))))))ну не знаю напоминают почему то)))
0
30.04.2010
Ответить
Tata
Tata
Наташа, 16 лет 7 месяцев Москва
хорошая фигурка!!и зачем только худеть!?!??! у меня такая же и я мечтаю поравиться ахахах)))))
0
30.04.2010
Ответить
Леночек_Stokke,Hartan,Teutonia
Леночек_Stokke,Hartan,Teutonia
Дианочка, 16 лет 10 месяцев Москва
ты что,какое поправлятся...неее,я хочу еще чуток все таки сбросить)
0
30.04.2010
Ответить
Tata
Tata
Наташа, 16 лет 7 месяцев Москва
image какой вес у тебя сейчас?
0
30.04.2010
Ответить
Леночек_Stokke,Hartan,Teutonia
Леночек_Stokke,Hartan,Teutonia
Дианочка, 16 лет 10 месяцев Москва
48
0
30.04.2010
Ответить
Tata
Tata
Наташа, 16 лет 7 месяцев Москва
image
0
30.04.2010
Ответить
Наталия
Наталия
Александр, 33 года 9 месяцев Тбилиси
Думаю, что тебе уже не нужна диета совсем. Вес 45 - это явно мало. А вот лишние (если ты считаешь, что они есть) места можно упражнениями подкорректировать. А так здорово выглядишь! Не трудноо было на такой жесткой диете?
0
30.04.2010
Ответить
Леночек_Stokke,Hartan,Teutonia
Леночек_Stokke,Hartan,Teutonia
Дианочка, 16 лет 10 месяцев Москва
тяжело,жрать ахота постоянно,собенно мучительно когда готовишь мужу какой-нибдуь гуляшь мясной и картошечку по деревенски))стоишь слюнями исходишь а понимаешь что нельзя жрать,нельзя))))да вот делаю упражнения,и раньше делала,не дают они мне почему то результата, пресс болит,а вид не меняется((
0
30.04.2010
Ответить
Наталия
Наталия
Александр, 33 года 9 месяцев Тбилиси
Ну так сразу не поменяется. Надо упорно и долго тело тренировать, чтобы был результат. Но, на мой взгляд, ты прекрасно выглядишь и худеть тебе не надо!
0
30.04.2010
Ответить
-=☆Я_Евгени_Я☆ =-
-=☆Я_Евгени_Я☆ =-
Димулька, 17 лет 6 месяцев Москва
фигуракласс!! токо живто подкачать ... пресс и все такое!!! а остальное крастоа!! талия, ножки супер!!! и нгрудь... мммммм...
...! а рост какой..??????????
0
04.05.2010
Ответить
Леночек_Stokke,Hartan,Teutonia
Леночек_Stokke,Hartan,Teutonia
Дианочка, 16 лет 10 месяцев Москва
ну спасибо)image а рост 159см(
0
10.05.2010
Ответить
Алия
Алия
Таисия, 16 лет 9 месяцевАксинья, 15 лет 4 месяца Химки

Класс!!!А можно рецептик диеты,пожалуйста!!!Я никак не могу похудеть,мы на ГВ.

0
30.04.2010
Ответить
Леночек_Stokke,Hartan,Teutonia
Леночек_Stokke,Hartan,Teutonia
Дианочка, 16 лет 10 месяцев Москва
я 2 дня сидела на такой(сама придумала)
завтрак чай без сахара+ 2 хлебца
обед-овощной салат
ужин- хлопья фитнес+обезжиренное молоко
а сейчас сижу на такой

Первые три дня-кефир 1% жирности в любом количестве,100 гр.отварного риса(без соли).

 

Вторые три дня-кефир 1% жирности в любом количестве,100гр.куриного филе отварного (без соли).

 

Последние три дня-кефир 1% ж. в л. кол-ве,свежие яблоки в л. кол-ве.

но на ГВ я не знаю пойдет она вам или нет, мы на ИВ

0
30.04.2010
Ответить
Тоня
Тоня
Нелли, 18 лет Москва
вот это чудо-фигурка!!!! слюни потекли! а рост какой у вас?
0
30.04.2010
Ответить
Леночек_Stokke,Hartan,Teutonia
Леночек_Stokke,Hartan,Teutonia
Дианочка, 16 лет 10 месяцев Москва
масенький) 159 см
спасибо)
0
30.04.2010
Ответить
tanita
tanita
edvinas, 17 лет 8 месяцев Гелгаудишкис
оппа! у меня точно такие параметри как у тебя даже фигура похожая, только рост 162см и талия будь она не ладна 66 никак не худеет
0
30.04.2010
Ответить
Simona
Simona
Машенька, 16 лет 10 месяцев Аликанте
кхе кхе "хочу 45" такое бывает?:))))) мне хотя бы 52!
0
30.04.2010
Ответить
Olecya
Olecya
Vladislav, 17 лет 3 месяца Брюссель
хорошая фигура ты чего мадам,не надо ни куда больше,все что надо есть !!!
0
30.04.2010
Ответить
Katerina
Katerina
Сева, 16 лет 11 месяцев Москва

Ойййй! отличная фигурка!!!

0
30.04.2010
Ответить
Леночек_Stokke,Hartan,Teutonia
Леночек_Stokke,Hartan,Teutonia
Дианочка, 16 лет 10 месяцев Москва
спасибо)image
0
30.04.2010
Ответить
Лера
Лера
O, 16 лет 8 месяцев Москва
молодец!
0
02.05.2010
Ответить
Ура!!!!!!! ИИИХХХХХААААА!!!!

Похожие записи

Результаты диеты.
Диета
Результаты диеты
результаты
Диета. Результаты за месяц