До и После. Результаты Протасовской диеты.

У Вас были такие достойные результаты! А насколько долго потом сохранился результат? Я изучаю сейчас системы питания, в том числе много читаю о том, что представляет из себя протасовская диета отзывы о ней. Стоит ли повторять Ваш опыт?
05.03.2014
Спасибо! За пол года все вернулась. Я сама виновата, мне показалось,что лишний вес мне уже не грозит. А когда начала замечать прибавку в весе, не хотела в нее верить.Я больше не буду повторять свой опыт. Лишенная полноценного питания я сорвалась и со стоном наслаждения ела все то, что игнорировала так долго.
05.03.2014
Ирина привет! После прочтения твоего поста(не единожды!!!!! ))) , я все таки решила  - надо брать себя в руки! И с понедельника я на этой самой диете.. )) Сначало было очень трудно!! Но я держалась! С каждым днем все легче и легче! Режим соблюдаю строго - ничего лишнего и запрешенного! )) Но результата пока 0... ((( Читала, что он и не сразу появляется (этот долгожданный результат!).. Ириш, хочу спросить у тебя - когда ты увидела первый прогресс?? ;))
02.03.2012
Ух ты! Поздравляю! Лена, не переживай пожалуйста, результат будет обязательно. Я примерно в конце второй неделеи стала замечать что-то. Главное не голодать, а то потом все вернется. Удачи!!! Позови на свои до и после!
02.03.2012
Ясно, спасибо Ириш, потом напишу результаты.. Пока держусь... )) Пошла вторая неделя.. )))
05.03.2012
Лена, ну как ты? Я еще держусь. Выставила фотки.
09.08.2012
Ирин, прямо реально подхуднула. Давай дальше продолжай. А спортом занималась?
25.02.2012
Спасибо! Инна, спорта не было. Я сейчас в стихии вечных простуд + пневмония (прошла) Сейчас начала более менее регулярно заниматься. Вес пока встал, но я стараюсь "не жрать"
25.02.2012
ну а меня к весне на сладкое потянуло. Стыдно за себя. Через год после рождения малышей была в гораздо лучшей форме. Не могу взять себя в руки(((
26.02.2012
Ох понимаю. Это переутомление сказывается.
26.02.2012
Заметно!Грудь хороша 
19.02.2012
Спасибо Яна! 
19.02.2012
19.02.2012
Ещё как видно, суппер !!!
18.02.2012
Спасибо! 
18.02.2012
 Ириш, молодчина!!! Так держать ! Сама хожу уже месяц на фитнес, чувствую себя намного легче..... Но киллограммы не уходят. Распечатаю себе ка я Протасовку...
17.02.2012
Наташ, спасибо!Фитнесс без уменьшения углеводов  может дать обратный результат. И потом,что такое месяц?Надеюсь мы обе к лету будем стройными березками) 
18.02.2012
О, для меня это подвиг. Вот теперь необходима диета, но Протасовка очень жесткая диета для меня, необходимо настроится........Ир, а теперь, как ты будешь питаться ?
20.02.2012
Хороший вопрос)))) Сначала я было пустилась во все тяжкие, но спохватилась. Живупримерно по - 60, но ужинаю с 6-7 вечера без зазрения совести. Главноето, что я исключила сладкое и мучное абсолютно.
20.02.2012
Ничего себе - очень даже видно, какая разница! Молодец!!! Скоро такими темпами превратишься и в стройную газель )))
17.02.2012
Спасибо! Темпы сбавила, а зря! 
17.02.2012
Ой, Ир, так у тебя сейчас мой рост и мой вес :))) надо же!!!!! У тебя вот грудь больше, и на нее больше веса приходится, а у меня она маленькая - соответственно все килограммы осели в попе и ляжках :(((( но у меня надежды большие на ГВ, так как я хочу быть 55кг, а есть меньше я не хочу %)А ты умничка просто, и я думаю что с таким началом тебе уже не захочется тормозить и будешь продолжать путь к совершенству!
15.02.2012
Спасибо Лена!Очень нужно мне похудеть. 3 года я себя настоящей не видела. Выход из диеты немного скомкала и есть маленький плюсик (Буду бороться дальше! 
17.02.2012
давай-давай!!! Вот тебе стимул: я сегодня уже 68,5кг!!!! Догоняй!!!
17.02.2012
 Ирин...молодец!!!! результат на лицо! точнее, на фигуру.... я сейчас "отстреляюсь"..и тоже....по Вашим стопам!
15.02.2012
Спасибо!Ох, уже 27 неделя! Давай)
15.02.2012
умничка!!!!!! разница существенная---продолжай в том же духе!!!!!!!
15.02.2012
Спасибо! 
15.02.2012
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Японская диета - день второй. Японка. День 3-й.