Девули,назрел вопрос! Имеем лишний вес!
Раньше(с июля филоню 
) ходила заниматься на фитес-микс 2раза в неделю или на гибкую силу.Стройнеть не стойнелось,но хоть спина на работене беспокоила ,да погнуться-попрыгать приятно.
Собиралась в аква-аэробику(иногда похаживала, все водном клубе),но не получается к сожалению((((
Остается либо йога либо что еще?Советовалась с тренером ,отговаривает от пилатеса(много на пресс упражнений) и предлагает стрейтчинг.Как думаете?