Ранее укладывание на ночь
Что вы об этом думаете?
Последнее время все чаще натыкаюсь на информацию, что малышей надо спать укладывать в ночь с 18-30 до 20-00. Вроде сплошные плюсы. И мелатонин-то в это время максимально вырабатывается, и гормоны роста. И спят лучше, и нервная система восстанавливается хорошо. Минус - ранний подъем в 5-30 - 6-30. Этот минус меня не смущает, например.
Я заметила, что мою отрубает на прогулке в 19-30 и чуть позже. Приходим домой в 20-00 и я ее бужу кормить, мыться и тд. К 21-00 она уже на последних силах выключается и спит до 4 утра (плюс/минус 30 минут), потом мы спим вместе уже рядом с титей и она подкушивает каждый час/полтора. Вроде мне удобно и ей тоже. Окончательно она просыпается часов в 8 утра.
Сейчас немного сдвинули гулянку вечернюю и спать уложились вчера в 20-30. Первый раз проснулась в 3. Как-то хреноватенько мне было )
Во сколько ваши спать уходят в ночь? Интересуют те, кто до 21-00 укладываются, а не после.
Мама троих (22 года, 11 лет, 6 лет)
Иваново
Мы вечером гуляем до 20-00, приходим, купаемся, грудь и спать) В половине десятого спит уже вовсю, ночью 2 кормления: примерно в час и в 5-6 утра. Утром беру к себе и спим до 9-00, грудь сосет каждые пол часа - час
0
07.08.2020
Ответить
Мама двоих (17 лет, 5 лет)
Санкт-Петербург
Задам вопрос!Вы так приучили или само пришло?у нас совсем нет режима🤔
0
25.08.2020
Ответить
Мама троих (22 года, 11 лет, 6 лет)
Иваново
У него режим сам установился, нам остается только подчиняться. Вот сейчас проснется и будем собираться на прогулку. Там еще поспит в коляске. Домой придем, искупаю его и спать.
0
26.08.2020
Ответить
Мама мальчика (6 лет)
Москва
🤣Ага, щаззззз
Лёг он с 18:30 до 20:00
Реально это самое противное время, когда он ни в какую не спит
0
06.08.2020
Ответить
Мама девочки (6 лет)
Нижний Новгород
Пробовала сдвинуть график, тоже начиталась умных статей.
Пару дней поукладывала так, так она у меня в 11-12 вечера глаза распахивалаи и есть требовала, а потом общения. Плюнула.
Спать уходим в 9-10, просыпаемся одним глазом в три на покушать и спим дальше.
Мне так удобно, умных статей больше не читаю)
0
06.08.2020
Ответить
Санкт-Петербург
Мой ложится в промежутке 18.45- 20.00. Я не особо верю в мелатонины и прочее, ибо часов ц организма нет, он время определять не умеет. Просто мой сплюн, его в это время, срубить начинает. Под'ем 6.00-7.15. Причем время под'ема от времени ухода в ночь не зависит.
Да, ребенку щас год и 8. В три месяца он уходил в ночь позже, в районе 21 часа. Хотя вставал все равно в 7.
0
06.08.2020
Ответить
Мама девочки (7 лет)
Челябинск
Я только за раннее укладывание.
С рождения дочь уходила в ночь в 19:00. Просыпалась в 7:00.
Сейчас ей год и три и к сожалению время засыпания сдвинулось на 21:00. Мне так не хватает этих личных двух часов. Надеюсь зимой договоримся хотя бы на 20:00))
0
06.08.2020
Ответить
Мама девочки (6 лет)
Орел
Ложится спать с 19.00 до 19.40. К 20.00 обычно спит уже во всю. Сз вечером, поэтому я покормила, положила и ушла, по камере смотрю, покрутится и уснет. Меня все устраивает. Встаёт когда как. В среднем в 6.30. Плюс минус 30 минут. Последнее время ближе к 7 стала вставать. Я только плюсы вижу в раннем укладывании. Вечер свободен, время на себя, на мужа, отдохнуть, потренить могу спокойно, почитать и т д)
0
06.08.2020
Ответить
Мама мальчика (6 лет), планирую беременность
Ижевск
Читаю пост и комментарии и прям плакать хочется, мы "уходим в ночь" в 21.00-21.30, но мы нихрена не спим, если звёзды сошлись то сын спит 4 часа без пробуждения, потом кушает и потом каждый час просыпается и раз в 3 часа кормлю ночью. А если звёзды не сошлись то мы так и просыпаемся каждый час, максимум два всю ночь 😭
0
16.08.2020
Ответить
Мама троих (18 лет, 16 лет, 6 лет)
Москва
Я про раннее укладывание вычитала не так давно, только с третьим ребёнком) попробовала, оказалось очень удобно, по крайней мере нам) купаю дочку примерно в 19-19.30, кормлю и укладываю, засыпает быстро, к 20.00 уже точно спит и спит хорошо. Ночью просыпается только поесть, утром встаёт около 07.
0
06.08.2020
Ответить
Мама двоих (11 лет, 5 лет)
Смоленск
Я считаю, что укладывать надо тогда, когда маме удобно, а не так как кто-то в книжке написал. Укладываю после прогулки в 20-21. Тоже просыпается в 3-5, ест и потом до 8-9 спит. Не понимаю зачем укладывать в 18.30, мы в это время только выходим на вечернюю прогулку.
0
06.08.2020
Ответить
Мама двоих (17 лет, 6 лет)
Нур-Султан (Астана)
Тоже недавно эту инфу прочитала, но это нереально так рано укладывать😁мы в 9 вечера купаемся кушаем и спать, в 10 уже спит в 6 утра встаёт кушать и опять до 9 спит. Меня в полне этот график устраивает 🤭
0
06.08.2020
Ответить
Мама пятерых (от 3 года до 10 лет)
Ногинск
Около 20 засыпает. Просыпается по разному, вот сегодня в 2 ночи и то это я проснулась, поменяла ему памперс и титьку сунула, он сонный покушал и дальше спать. Потом в 4.30 и тоже я проснулась сама, дала грудь и в обнимку проспали до 6 утра.
0
06.08.2020
Ответить
Мама двоих (9 лет, 5 лет)
Севастополь
Бывало сына в 18:00 укладывала)Просыпался правда в 5утра,но мне так было лучше,у меня вечер свободный для работы был)Свекровь в шоке правда была,говорила я изверг 😅 но вроде всех все устраивало,так почему бы и нет?)
0
06.08.2020
Ответить
Мама троих (15 лет, 12 лет, 9 лет)
Нижний Новгород
Младшая до полугода засыпала в ночь в 18-18.30, просыпалась только на покушать, вставала в 7 утра. Сейчас в 20-21 отложится, встаёт в интервале 7-9
0
12.08.2020
Ответить
Мама двоих (11 лет, 8 лет)
Нижний Новгород
Оба ребенка ложатся спать в 20 30. Одному 2,другому 4. Младший встаёт в 6 30 или позже, старший не раньше 8. Меня устраивает, вечером могу спокойно что-то для себя сделать
0
07.08.2020
Ответить
Мама двоих (13 лет, 5 лет)
Москва
Помню дочь во сколько бы не пробовала укладывать, она до 22 не засыпала, либо просыпалась в 23 и ппц)), и до сих пор так, единственное школа, и то засыпает она в 22-23 раньше ни как
0
06.08.2020
Ответить
Мама двоих (9 лет, 6 лет)
Саяногорск
Мне удобнее в 21:00-21:30 укладывать, тк спит лучше до 10, ночью один раз просыпается примерно 4:30-5:00.
0
06.08.2020
Ответить