Ну, что ж, прошел первый день! Я весь день была радостная, что села на диету, а ночью приснилось, что я ем шоколадку))) и плакала во сне, что сорвалась)) Но хорошо, что это только сон!
Вчера не отступила от меню диеты ни на шаг) Сегодня утром встала на вес ииииии -2 кг, я так понимаю это наверно вода уходит, первые дни всегда большие отвесы, а потом все медленнее и медленнее вес уходит. Но все равно я безумно рада, что лед тронулся!!!!
завтрак 1/2 апельсина и 2 яйцаСегодня меню
обед: вареная или жареная курица без кожи
ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут, я ем апельсин, грейпфрут не люблю, но вроде бы грейпфрут лучше помогает похудеть.
