Мама четырех (от 14 дней до 5 лет), планирую беременность
Ашдод
Живот, спустя 14 дней после Родов
Итак об талии 74см ( 3 дня после родов 82 см)
Об бедра 53,5 без существенных изменений -1 см)
Об руки 27 см без изменений
Вес 64 кг (- + 4 кг; из роддома вышла 67,500-68 кг) 
Работать, работать и еще раз работать. но движение есть. делаю гимнастику для укрепления мышц тазового дна и пресса по 5-15 минут несколько раз в день .мои выпадающие органы вернулись на место ( до 4 недель считается нормой, врач меня успокоил , если после месяца будут проблемы отправят на физиотерапию;) девочки не дописала, по мимо зарядки , я использую утягивающее белье не мение 10 часов в день! От 4-8 часов я ношу пояс с Эфектом сауны! Два раза в день крем который активно регенерирует кожу. Простите за подробности: каждый день активно мою полы ( помимо гимнастики) это тоже зарядка и другую дом работу. Фото сегодня 
Мама троих (24 года, 18 лет, 17 лет)
Москва
Хорошо)Процесс идет)НО я б не носила утяжку так много-мышцы пресса все-таки слабеют при поддержке.Если матка ушла,то утяжка в общем тормозит
0
13.12.2013
Ответить
Мама пятерых (от 10 лет до 18 лет)
Ашдод
Возможно ты права, но я их ношу не с целью внешней утяжки и поддержки, а как элемент "непрерывно массажа " ( они же эластичные и прорезиненные, не из разряда тех в которых дышать нельзя) в дополнения к массажу с кремом. К общем то эта практика мне помогла предыдущие 3 раза.
0
13.12.2013
Ответить
Мама троих (24 года, 18 лет, 17 лет)
Москва
Я не делала ничего подобного,но у меня пресс в кубиках))В принципе,через месяц живот всяко уходит,да и нагрузки уже пойдут)Я думаю любым способом,но ты быстро придешь в норму)
0
13.12.2013
Ответить
Мама пятерых (от 10 лет до 18 лет)
Ашдод
;) цель сейчас не кубики, а стимулировать сокращение кожы)) понятно, что "трусы" кубиков "не дадут";)) ты с кубиками, а я пока еще с шариком, сдувшим ся шариком, но не надолго)))
0
13.12.2013
Ответить
Мама троих (24 года, 18 лет, 17 лет)
Москва
Знаешь,как странно-у меня после первых родов кожа на втрой день была как сморщенный пергамент,хотя живот был маленький.Мне было не до него-жили в больнице.И через пару месяцев кожа вдруг сама ушла совсем.А с младшими вообще не растягивалась и не повисала,это какие-то внутренние особенности каждой беременности.ПО фото-у тебя все очень хорошо))
0
13.12.2013
Ответить
Мама пятерых (от 10 лет до 18 лет)
Ашдод
Хорошо, потому, что "работаю над этим", а еще я не хочу ждать пару месяцев))) не терпеливая Я)) хочу через пару месяцев уже с кубиками, под тянутой и минус 12 кг))) и еще много чего хочу)))) да и 4 я беременность за 6 лет, какой стресс для кожы, ела стильность теряется.
0
13.12.2013
Ответить
Мама двоих (15 лет, 11 лет)
Москва
ДД! Извините что влезаю...но вы прям подарили мне надежду) У меня конечно ситуация похуже, у меня на боках растяжки. Но все же я смотрю вы в деле восстановления живота после родов просто мастер! :) Как вы думаете? Поможет ли ваш способ убрать кожу через 1,5 года после родов? А то я где не читаю, везде под нож лечь советуют...но я против категорически.
В 2х словах о себе, я худенькая, стройная, живот плоский, занимаюсь постоянно с джиллиан майклс, так что в форме. Ибо после родов я тут же пришла в норму и кожа повисла...и попа и ноги и живот. Но под всем этим мышцы появились и все подтянулось и стало как раньше. А вот живот... Небольшая складка есть. Когда я стою или хожу ее не видно, но стоит мне нагнуться или сесть, она сразу образуется((( ненавижу ее. Можно что-то с ней сделать? После первых родов такого небыло, хоть и растяжки тоже были... Но тогда живот был маленький. А со вторым я была как кит выброшенный на берег))) Многоводие+4кг сына...ох.
Если я не по адресу, извините :)
0
15.08.2016
Ответить
Мама пятерых (от 10 лет до 18 лет)
Ашдод
Всегда пожалуйста- Помимо физ нагрузки, питательный крем на ночь и корректирующий утром ( в России этого добра полно любой аптеке), Пояс с эффектом сауны в спорт мастере 700 руб ( возьмите 20-25 см в ширину), рекомендую носить пока находитесь дома, в машине, по дороге....) + ежедневный душ утром и вечером перед кремом - месяц- два такой терапии и вы свой живот не узнаете
0
24.08.2016
Ответить
Мама двоих (15 лет, 11 лет)
Москва
Ухты! Спасибо большое!!! А еще вопросик...есть какие рекомендации по носке пояса, например максимальное время носки за раз. Или его можно хоть весь день носить?
С кремами потяжелее...нада разобраться какой именно выбрать из миллиона представленных на прилавке)) Или можно прям любой первый попавшийся использовать?
0
25.08.2016
Ответить
Мама семерых (от 2 года до 21 год)
Чебоксары
Мать,ты просто обязана родить штук 10 детей)) Если не ты,то кто?
0
13.12.2013
Ответить
Мама пятерых (от 10 лет до 18 лет)
Ашдод
В каком ключе я не размышляю ( всмысле если не я то, кто?)) но мне бы хотелось еще детей))
0
13.12.2013
Ответить
Мама двоих (17 лет, 12 лет)
Гомель
как вообще ты с четверыми справляешься???
0
13.12.2013
Ответить
Мама пятерых (от 10 лет до 18 лет)
Ашдод
Да, нормально справляться все хорошо)
0
13.12.2013
Ответить
Мама пятерых (от 10 лет до 18 лет)
Ашдод
Кто то обещал , что будет легко. Я стараюсь думать в позитивном ключе ;))
0
13.12.2013
Ответить
Мама двоих (17 лет, 12 лет)
Гомель
и я стараюсь...у старшей ангина -в саду снега наелась, температурит третий день...
0
13.12.2013
Ответить
Мама пятерых (от 10 лет до 18 лет)
Ашдод
Не без этого, у нас тоже не все гладко в плане здоровья, у всех расстройство желудка, а Авнер всю прошлую ночь рвал и большую ее часть провел на руках.
0
13.12.2013
Ответить
Мама семерых (от 2 года до 21 год)
Чебоксары
У вас отлично получается - значит надо еще!)
0
13.12.2013
Ответить
Мама троих (16 лет, 16 лет, 15 лет)
Москва
красота, кто бы поверил, что мало того что толтко родила, так еще и четверых уже, как не крути генетика есть генетика.
0
13.12.2013
Ответить
Мама пятерых (от 10 лет до 18 лет)
Ашдод
К генетике это отношения не имеет;) спасибо))
0
13.12.2013
Ответить
Мама троих (16 лет, 16 лет, 15 лет)
Москва
имет имеет)) я не имею ввиду, что по родне у тебя все так шикарно выглядят, а то что твой организм генетически так предрасположен, ни растяжечки) у мну тоже растяжек нет животмк есть немножко, но это конечно не из ща генетики, а лень)
0
13.12.2013
Ответить
Мама пятерых (от 10 лет до 18 лет)
Ашдод
Я хорошо вижу;)) и вроде понимаю не плохо) по родне у меня все предрасположены к ПОЛНОТЕ и всем кто из моих родных хорошо выглядит приходится над этим Тяжело Работать. Те кто не работает и весят под 100 кг. Не занимается спортом регулярно, не делаешь зарядку " здравствуй Садо и дряблая кожа". Повторись К генетике мой внешний вид отношения не имеет , если все полные и люди с проблемными местами будут будут за собой следить и вкладывать в это столько усилий, времени и средст сколько это делаю Я , то "у них тоже будет хорошая генетика" Я сейчас дописала все , что делаю в течении дня.
0
13.12.2013
Ответить
Мама двоих (17 лет, 12 лет)
Киев
Супер! Вселяешь в меня надежду!)))
0
13.12.2013
Ответить