Мама четырех (от 2 месяца до 5 лет), планирую беременность
Ашдод
Питание
ЩПервый шаг на пути к здоровому, стройному и красивому телу
Это безусловно питание))
А потому меню у меня поменялось:
Салаты, орешки и зернышки ( тыквенные семечки, кунжут, лен...)
это основа моего
Рациона ( вот уже три дня);
Каши ( гречка, киноа, рис, пшеница)
Все виды паст из твердых сортов пшеницы
Индюшина и курица
Совместимость
Салат + мясо
Салат+ каша
Молочные продукты временно исключаю.
Сегодня в меню:
Салаты без ограничений.
Мама мальчика (15 лет)
Кирьят-Гат
Надо и мне пойти купить гречку,купила я киноу ,и что то она мне не очень
0
02.02.2014
Ответить
Мама пятерых (от 10 лет до 18 лет)
Ашдод
...)))До того как варить, ее необходимо замочить хоть на час, потом хорошо помыть, довести до кипения, на крышкой и включить. После есть без нечего или добавить в салат.
0
02.02.2014
Ответить
Мама двоих (16 лет, 13 лет)
Лос-Анжелес
Мммм... Киноа что ли купить, давно не ели... Я теперь тоже стараюсь на ужин салаты... Как думаешь, нормально на ужин в салат добавить авокадо и семечки тыквенные для сытности?а то простым совсем не наедаюсь
0
02.02.2014
Ответить
Мама пятерых (от 10 лет до 18 лет)
Ашдод
Я тоже, салатом без орешков, семечек и авокадо не наедаюсь ))))
0
02.02.2014
Ответить
