пошла на спад - день второй -8 января

начну с прошлой ночи- всю прошлую ночь я ела- и чего я только не ела)))) все полезное но много... еле так как не спала- а не спала я так как ела)))

новый отсчет начну с 4:00 утра 8 января

было поглощено точном порядке

100 нрам арахиса

яблоко

один злаковый батончик (ездили по делам- а 5 часов без еды для меня долго- пришлось сьесть - 20 грамм углеводов--- вкусно было))

хурма

салат (3 огурца- 3 помидора- 1 перец и 300 грамм творога парообразного +100 тунца+2 яйца в крутую)

100 гр меда

садат (2 хурмы- два киви- 5 клубник-1 яблоко)

чай с молоком 2 литра 1 к одному))

сейчас 18:15

осталась еще в запасе половина от фруктового салата и от овощного и я их точно сьем)

и спорта сегодня домашние уборочный.

прогулки не было- буря пыльная- потом дожди ----зато были прогулки на машине, от почты до банка, потом магазины дельта (бюстгальтеры для кормления и утягивающие трусы для меня), фокс , нимрод и моцицим, автодром) пока я носилась мы передали с места на место дети- Аарон и Ривка спали, остальные были на работе- сады и школа, потом до занятия..а сейчас все ушли в гости к свекрови , кроме нас с ривкой- мы еще не доросли до гостей--дети с мужем ушли 2 часа назад- а мне так скучно и грустно без детей, через пол часа муж детей вернет)))))))а завтра суббота- спешить не куда---- кайф))) может погода позволит выйти с самокатами погулять , а я сзади побегу (или поползу ))) с коляской )))