Здравствуйте стройнеющие! Прошу вашего совета Мой вес на данный момент 59 кг, рост 160. ОГ95, ОТ - 80(!!!), ОБ-93. Двое деток и два кесеревых сечения. Год назад я весила 77 кг, сначала села на ПП ни какого сладкого, мучного, колбас, даже думать о них себе запретила. Потом был подсчет каллорий и ПП. Занималась в течении года Дж. Майкл, через 3 месяца голливудский тренер, потом по занятиям Lana, потом Энви. Параллельно с этим прыгала на скакалке около 3-х месяцев летом и осенью, и кручу хула-хуп. А ещё осень ходила в тренажерный зал, но с детьми не кому сидеть да и финансово не оч, да и если честно не помог он мне как был вес 62 кг так и остался. Пью более 2-х литров воды. Кофе крайне редко да и то когда хочется. На данный момент занимаюсь с Дж. Майклс «Бодиреволюшн» и «Метаболизм» чередую через день, и хула – хуп. Стараюсь придерживаться ПП, но стала срываться. Я оч люблю хлеб. От самого слова диета, мне хочется есть. Мой супруг говорит при твоём старании давно бы уж похудела. Вот мои фото, вопрос что я делаю не так? А ещё я много гуляю с сыном по лесу. Модераторы хочу спрятать под кат, но не знаю как?


Что делать?
Я не в коем случае не отрицаю твою методу. Но на моно продукте сидеть не могу. Это видимо больше психологически.
Попробуйте систему минус 60. Это не диета. А система питания. Есть можно все, но в определенное время . и сочетание продуктов особенное.
массаж вам нужен!!!! у меня тоже живот никак не уходил, а вот нашла массажистку, делаю массаж и обертывания - и уходят см.
Я уже думала об этом. Но это стоит денег и времени. Хотелось бы обойтись меньшими жертвами.
попробуйте обертываяни GUAM и вот такую штуку http://www.babyblog.ru/community/post/opt/1194917
я сама пока не пользовалась, но уже заказала ибо отзывы уж очень хорошие!!))
и быть нам стройными!!!
Да особенно обьем талии 80 см. УЖАС. Некоторых читаешь вес больше, но хоть талия поменьше. Но буду придерживаться ПП. Сегодня вот разгруз ни шоколаде.
Нет Аннушка я на любимой неделю не выдержу, моно не для меня . Обертывания я делаю дома сама и скраблюсь)))
Спасибо за комплимент. Но вот живот оставляет желать лучшего(((