Девчонки! Занимаюсь в тренажерном зале регулярно уже 2 года.

Ставила разные эксперименты. Делала акцент и на кардио и на силовые и поочередно комбинировала.

Сейчас месяца 2-3 стала ходить на зумбу.

С понедельника буду ходить на занятия по 5 раз в неделю. 2 зумба и 3 силовые. Сейчас уже даже голова иногда кружится во время занятий :( не знаю что делать. Совсем не есть я не могу :((

Пробовала пить протеиновые коктейли...

Но!!!!! Я не худею :-)

С питанием все отлично. Но На диетах не сижу! Жаренное, соленое, капченое, жирное не ем. Из мяса только баранина, говядина и птица. Колбасы и фастфуды не покупаю. Могу себе позволить 1 раз в 3-4 месяца чтото подобное съесть

Все лето овощные салаты без майонеза. Фрукты стараюсь поменьше есть тк там фруктоза :-)

Могу позволить 1 конфету в день:-)

Проблема такая - хочу похудеть на 2 см в области начиная от талии и до колен. Т.е живот, бедра, ляжки :-)

Как это сделать не уменьшая при этом грудь??

Мне кажется у меня сейчас небольшой дисбалланс. Грудь маленькая, а низ объемный:-)

Сейчас я выгляжу так

Девчонки, всем привет!

Пост был навеян клипом, которые создали наши девчонки. Все это конечно смешно, еслиб для меня не было так печально.

Начну с начала.

Всю жизнь была противницей косметологии и всегда считала что ничего лучше травки-муравки и масочки собственного приготовления быть не может.

Так шли годы. В ходу были и масочки из яиц, кефирчика (куда ж без него), и конечно же кубики льда по утрам. Да и не просто льда, я делала отвары целебных для кожи трав (как я считала:)) и их замораживала.

И что самое интересное я считала что все это мне помогает, только вот с годами мне приходилось все чаще и чаще прикладывать лед к лицу и накладывать на него целебные масочки.

Дальше, в ход пошла тяжелая артиллерия, как вы сами понимаете, это уже и березка, и кастрюлька и волшебные заклинания. Ощущения супер, уверенности много....

А вот был ли эффект???

Годы идут и для поддержания своей красоты одной холодной кастрюльки или кусочка льда становится недостаточно.

Так получилось что у меня лицо стареет по диформационному типу (в инете прочла :))). Т.е все лицо потихоньку стекает вниз, и конечно же уголки губ тоже.

Вот как раз им я и хочу уделить внимание.

Выравнивала их гиалуроновой кислотой. Коррекция происходила при помощи иньекций которые вводились по специальным синиям и вытягивали уголки губ. Ушло 0,5 мл препарата.

Вот что из этого получилось.

Фото до.

На первом фото я обвела проблемный участок, чтоб вы понимали что именно меня беспокоило. Т.е не только уголки губ, но и впадинки по обе стороны.

Всем привет!

Вот наконец-таки я решила сюда написать.

Просто решила подвести итоги за 6 лет ожидания нашего чуда.

Последний пост который я писала в этом сообществе был аж в далеком 2011 году. Да и писать особо нечего было. Хотя всегда сюда заглядывала, смотрела как обстоят дела у моих подружек и просто у девчонок этого сообщества.

Итак, начнем.

Доброе утро!

Решила показать результат после процедуры установки мезонитей.

Беспокоило то, что щеки начали опускаться вниз. Гравитация с возрастом берет свое :((

Прошел месяц и вот на данный момент такой результат. Покзывать раньше не было смысла, был небольшой отек и не очень информативно.

Как по мне результат не очень сильный, но надеюсь что каркас есть и сильнее щеки опускаться не будут.

Очень долго меня раздражали впадины под глазами. В юности не сильно на них обращала внимания, хотя из за того что у меня под глазами очень тонкая кожа, то сильно видны вены, проходящие под глазами. А из далека кажется что синяки и мне частенько говорили что я уставшая. С годами кожа становится тоньше и мне это нравится все меньше.

Вот что получилось после похода к косметологу :-) колола гиалуроновую кислоту

Фото до и после

И так просто для истории.

Заниматься в тренажерном залея начала год назад. Не скажу что были какие то проблемы с фигурой, просто хотелось более подтянутое тело и чуть более спортивное телосложение.

Я не занимаюсь с тяжелыми весами и на серьезных тренажерах, так что накачаться у меня не получится. Так просто для поддержания формы и для здоровья.

Конечно есть еще проблемные места над которыми еще работать и работать, но пока как то так :)))

Не судите строго :-)