Поднабралось лишних кг за осень-зиму, да еще и гормоны шалят. Ну, как тут получать удовольствие от приближающейся весны! Самое время худеть! Да не просто худеть,а с умом. Все эти "дюканы", "китайцы" и прочие системы ни к чему хорошему не ведут (говорю по опыту и как врач). Поэтому, самое оптимальное - это частое правильное питание, спорт и уход за собой.

Есть ли на свете такое средство по уходу за волосами на море?? От соленой воды и палящего солнца (даже под шляпой) волосы просто убитые...сухие, торчащие во все стороны, а если они еще и кудрявые, то вообще беда)) Одуванчик, блин))

Вот, есть такие средства для укладки, чтобы нанести на волосы, высушить естественным путем и все прекрасно?!))) Может посоветуете? А то я боюсь к сентябрю, за все лето, останусь без волос((

Девочки! Кто сталкивался с этим? Щипцы Remington с покрытием, накручиваюсь на самой маленькой температуре, сам завиток получается нормальным, но концы жутко сухие и торчат..хотя, в общем, состояние волос хорошее и кончики тоже - не секутся, не сухие)

Во время укладки пользуюсь термозащитными средствами, но как-то не помогает((

Что можно сделать?))

1. Чтобы не есть после 18.00, ложись спать в 17.55.

2. Избавься от холодильника, чтобы калориям негде было прятаться.

3. Каждый раз, когда тебе хочется есть, заходи на Vkontakte и смотри фотографии стройных подруг в купальниках. Зависть сильнее голода.

4. Купи лупу: с ней полагающийся по диете "сухарик, 50 грамм" сразу превратится в "булочку, 250".

5. Замени ужин сексом.

6. Завтрак тоже.

7. Не забывай баловать себя! Лишняя пара листков салата обязательно поднимет тебе настроение!

8. Расскажи о своей диете всем коллегам. Их ежедневные распросы:"Ну что, на сколько ты уже похудела?" - не дадут расслабиться.