Привет! Примите в свои ряды приверженцев Бодифлекса! Книжку с методикой Бодифлекса купила давно, но почти сразу выяснила, что беременна, поэтому так ни разу и не позанималась. Сегодня вот наткнулась на книжку и прочитала. Описанное впечатляет! Сейчас дочка уснет и все на практике опробую, потом поделюсь впечатлениями. Скажите, приверженцы БОДИФЛЕКСА, реально помогает похудеть? У кого какае достижения? Мне вот нужно сбросить лишние (страшно сказать) 20 кг! Как набрала еще во время родов, так и не могу похудеть. Вроде и за питанием слежу, а вес почти не меняется. Вот очень надеюсь на эту программу! Поддержите!

Подскажите пожалуйста, какую закуску можно приготовить из ветчины? Хотелось бы какие-нибудь рулетики из ветчины, но что внутрь закатать не знаю. Банальный сыр с майонезом не хочется. Может кто знает оригинальные начинки? Подскажите... Всем откликнувшимся спасибо.