Девушки,может Вы можете посоветовать какие-то реально хорошие упражнения или способы убрать дряблую кожу с рук?
Может lpg массаж? Или плаванье?
Или нужно именно качать трицепс с помощью разведения рук. Если да,то может посоветуете тренера на Ютуб или Инстаграм.
Заранее спасибо
