Мама двоих (17 лет, 5 лет), планирую беременность
Санкт-Петербург
Дюкан, 15-й день,Чередование, БО
Завтрак: чашка кофе с молоком, бутерброд с творожным сыром, 2 ломтика сыра
В перерыве 2 чашки кофе, 3 ломтика сыра
Обед: тушеная куриная грудка в итальянских травах, овощное рагу, зеленый чай с жасмином
Ужин: отварная говядина с морковью, оладьи из кабачков, кусок творожной запеканки, молоко