Санкт-Петербург
Что за хрень?
4 дня на атаке, без нарушений.
Всего минус 1 кг.
Что за фигня?
Диета Дюкана
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Второй день на Дюкане
Неделю надо продержаться на Атаке, а это белок, белок и еще раз белок и ничего кроме белка, не считая овсяных отрубей.
Сегодня второй день, организм отчаянно требует овощей:-(
Держусь, ибо очень надо скинуть
Санкт-Петербург
Промежуточный результат
Вот такой я начинала диету Дюкана в феврале. Весила 73,5 кг, все было наедено зимой+разгул после новогодних праздников в Турции в Maxx Royal, где устоять перед едой было просто невозможно
Читать далее
Санкт-Петербург
Не могу больше!
Опять привес! Отчего? Ну сколько можно? На Дюкане с 6 февраля, ничего не нарушаю. 1,5 недели назад было 66,6 кг, сегодня на весах 67,8 кг!
Вес стоит-стоит-стоит и не хочет уходить. Начала с 73,5, сегодня всего 67,8 кг.
Хочется плюнуть на все это дело!
Санкт-Петербург
Дюкан, промежуточные результаты
Я на Дюкане с 6 февраля, прошло чуть больше 2-х месяцев.
Начинала с 73,5 кг, сегодня на весах 66,6 кг
Санкт-Петербург
Вес ползет вниз
Как же я вчера радовалась, увидев на весах цифру 67,3 кг! Знаю, что до 62 кг еще ОООЧЕНЬ далеко, но 67 кг я не видела на весах года так 3.
Объемы уменьшаются, джинсы 36 размера болтаются свободно.
Что обидно-улетучивается объем груди:-(((( а ведь все бюстики у меня чашка С.
Читать далее
Санкт-Петербург
Белковые дни на чередовании
Заметила странную закономерность: на чистых белках на Круизе на след. день почти всегда идет привес, а на белково-овощных - отвес. Вот и получается, что мой вес стоит на одном месте.
Я на Круизе уже 49-й день сижу и вес почти не уходит.
Начала с 73,5 кг, после Атаки 69,6 кг, и вот сегодня на 49-й день Круиза вешу 68 кг:-((((
Ну это же ненормально!
На круизе мне сидеть до 1 мая и к этой дате по таблице я должна достигнуть 62 кг.
Попробую на зеленом чае посидеть, посмотрим, что из этого выйдет
Читать далее
Санкт-Петербург
Дюкан, 44-й день,Чередование, ЧБ
Давно уже не пишу свое меню, оно практически не меняется,вес ползет вниз НУ ОЧЕНЬ МЕДЛЕННО, сейчас вешу 68,3, но объемы уходят. Много одежды уже велико, влезаю в вещи, которые мертвым грузом лежали у меня годами новые по причине того, что были малы.
Сейчас прибавила к диете аппаратный уход за лицом, в планах кавитация и ручной лимфодренажный массаж по телу.
Что еще заметила, что стала очень мерзнуть, раньше такого не было
Сейчас прибавила к диете аппаратный уход за лицом, в планах кавитация и ручной лимфодренажный массаж по телу.
Что еще заметила, что стала очень мерзнуть, раньше такого не было
Читать далее
Санкт-Петербург
Дюкан, 26-й день,Чередование, ЧБ
Завтрак: чашка кофе с молоком, куриные сердечки, творожный сыр 2 ломтика
Обед: куриные сердечки, кофе с молоком, полпачки творога
Ужин:
Санкт-Петербург
Дюкан, 23-й день,Чередование, БО
Завтрак: чашка кофе с молоком, бутерброд с ветчиной из индейки со свежим огурцом
В перерыве чашка кофе с молоком, йогурт с персиком
Обед: котлеты из индейки, жареные баклажаны, салат из крабовых палочек, яиц, свежих огурцов, заправленный натуральным йогуртом со свежим укропом
Ужин: 3 котлеты из индюшки, салат из крабовых палочек,яиц,свежих огурцов,заправленный натуральным йогуртом со свежим укропом
Читать далее
Старшая дочь
29 лет 7 месяцев
Младшая дочь
18 лет
Внучка
2 года 10 месяцев