Дюкан, 21-й день,Чередование, БО

Завтрак: чашка кофе с молоком, бутерброд с 2-мя ломтиками сыра, творожный сырок

Обед:  солянка, печень индюшки, салат из тунца и яиц, заправленный йогуртом, молоко
Ужин: говяжья сарделька, кетчуп, Cola light