Дюкан, 20-й день,Чередование, ЧБ

Завтрак: чашка кофе с молоком, 1 ломтик ветчины из индейки, 125 гр. творога

Обед:  тушеная индейка в йогуртно-горчичном соусе, зеленый чай с жасмином

Ужин: 2 рыбных котлеты, молоко