69,2
Завтрак:
-чашка кофе
-2 кусочка отварного языка
-2 кусочка творожного сыра "Домик в деревне"
-1 ролл
Обед:
-чашка зеленого чая
-2 ломтика отварного языка
-2 отварных яйца
-2 ст. ложки обычного творога
Перекус:
-чашка кофе
-Даниссимо "Апельсин и манго"+2 ч. л. овсяных отрубей
Ужин:
-стакан кефира
-2 ломтика отварного языка
-3 ролла
