Аквааэробика

Вчера в первый раз была на занятии по аквааэробике для беременных. Я в полном восторге!!! Практически не устаёшь и не чувствуешь нагрузки, а мышцы заметно подтянулись после почти трёхмесячного периода без физ.нагрузок. И чувствовать себя стала лучше, так сказать кровь разогнала!))) Девчёнки, всем рекомендую, это очень полезно и безопасно! Жаль вот только не смогу посещать занятия регулярно в связи с работой(