Кто нибудь занимается ею? Ходит на занятия?
Хочу записаться, с целью подтяжки мышц и чтобы маленько сбросить вес!
Эффективно ли?
Поделитесь впечатлениями!
Мама девочки (15 лет)
Москва
а тренер наша, кстати, делилась собственным опытом, худела после неудачных попыток забеременеть. какой-то гормолнальный сбой был. она занималась 3-4 раза в неделю (я максимум с рабтой могла найти 2 раза) и за три месяца похудела с 52 размера до 46. сейчас 44, выглядит МЕГА-СУПЕР! но, опять же, только одна аква без ограничений в еде не поможет
0
08.10.2009
Ответить
Мама двоих (14 лет, 5 лет)
Липецк
Вау! Отличный результат!
0
08.10.2009
Ответить
Мама двоих (12 лет, 7 лет)
Москва
катрин в какой бассейн ходила она
мне надо срочно врач сказала!
0
21.10.2009
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Москва
Ален, я в Наро-Фоминске ходила, перестала как раз потому что в Москве обосновалась. но знаю, что тренер моя продолжжает работать в Олимпийском. ее Лена зовут, думаю, можно найти
0
22.10.2009
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Одинцово
ПРивет! Занималась АЭ 2 года потом был переехала в другой годор сейчас снова начала. Сильного похудения я не ощутила, НО кожа стала очень упругая, мышцы укрепились. Общее самочувствие улучшилось. Избавилась от грустных мыслей. что не мало важно совсем не знала что такое ОРЗ и прочие простуды. Опять же весело, не обливаешься потом. а нагрузку чувствуешь только когда выходишь из бассейна.
0
16.02.2010
Ответить
Мама двоих (17 лет, 12 лет)
Тюмень
Это правда?(что нагрузку чувтствуешь при выхоже из басс) Танюшка, я просто вся в сомнениях, обычную аэробику я не люблю вот как раз из-за этого обливания потом и ощущения тяжести во время занятий. Но очень люблю в бас. плавать. Думаю осилю ли я нагрузку.
0
24.10.2012
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Одинцово
Думаю что АЭ это то что тнадо надо обяпопробуйпопробуй
0
31.10.2012
Ответить
Мама двоих (16 лет, 13 лет)
Москва
я бы все таки выбрала обычную аэробику, но только с хорошим тренером. Когда ты выходишь с тренировки не просто чувствуя что ты помахала руками и ножками, а когда твоя майка просто наскозь мокрые, когда ты иногда не можешь наступить из за того что мышцы дрожат от нагрузки. Вот это я понимаю занятие. А аквааэробика это расслабление, которое можно добавить к хорошей нагрузке. А мышцы они поболят поболят пару дней до следущего занятия, и все болеть уже ничего не будет.
0
23.09.2009
Ответить
Мама двоих (14 лет, 5 лет)
Липецк
Танюшь, я вот в думках... записываться или нет! А по поводу аэробики, то это не по мне (я ленивая) 
. Вот думаю ещё над пилатесом.
. Вот думаю ещё над пилатесом.
0
23.09.2009
Ответить
Мама двоих (16 лет, 13 лет)
Москва
на пилатесе тебе будет скучно зная тебя....если выбор между пилатесом и аква, то иди на аква.....но лучшее, то что я написала выше.
0
23.09.2009
Ответить
Мама мальчика (17 лет)
Тверь
я занималась года два назад, мне очень нрвилось! мышцы особо не болят, правда в воде заниматься сложнее, чем на том же степе ли фитболе. зато эффективно очень!!! кожа гладкая становится и вес сбрасывется хорошо))))
0
22.09.2009
Ответить
Москва
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно! Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте ссылка , подходит всем!
0
03.07.2012
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Ангарск
До беременности 2 года ходила! Ваще супер! И нагрузка хорошая, но т.к вода прохладная ты не потеешь как лошадь. Интересно, весело, кожа станет упругой! Обязательно иди.
0
10.10.2009
Ответить
Мама мальчика (17 лет)
Москва
Я занималась! Очень нравилось, реально эффективно. Ничего не болит. Советую!
0
25.09.2009
Ответить
Мама двоих (18 лет, 11 лет)
Москва
Занималась, когда была беременна. Мне очень нравилось....
0
22.09.2009
Ответить
Мама двоих (14 лет, 5 лет)
Липецк
А мышцы сильно потом болят?
0
22.09.2009
Ответить
Мама троих (20 лет, 14 лет, 13 лет)
С целью похудения вряд ли...А так полезно для мышц и кожи!
0
12.06.2010
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Москва
занималась года полтора. сбросилось пара кг, но тело подтянулось отлично!
0
08.10.2009
Ответить