Эти бобы станут превосходным гарниром к любому мясному или рыбному блюду. Кроме того, чечевица, приготовленная таким образом, превосходно выступает и как самостоятельное блюдо. А для тех, кто следит за фигурой и здоровьем и не смешивает в одной тарелке белки и углеводы, этот рецепт может стать настоящей находкой. Вкусная и питательная чечевица надолго обеспечит вам чувство сытости, а также окажет крайне благоприятное воздействие на организм.

Выкладываю то,что я делаю сейчас.Попросила маму сфоткать,по этому не все фотки четкие))))Извиняйте)))

Итак,нам понадобится: штанга 14кг,две гантели по 6кг,одна гантель 3кг и коврик))

Энергетическая ценность на 100 г - 110,2 ккал, б - 16,2 г, ж - 2,1 г, у - 7,2 г.

По просьбе трудящихся над красотой своего тела выкладываю свой рецепт нежных диетических меренг.

Если хочется сладкого!

Запекаем, едим, наслаждаемсяяяяя......

Балуем своё семейство вкусным завтраком.....

Дооооооооооооооооооооооооооооооооооооолго......

А потом идём печь ещёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёё......

Вкусное, нежное, воздушное, легкое, романтичное, выходное.......

привет всем)) этот рецепт я нашла на блоге едалайт, там Наталья делала его с черникой,у меня ее не оказалось, зато была замороженая малинка) Пирог такой вкусный, не передать!!!А какой же он полезный!!! Поэтому решила выложить сюда, чтоб вы так же понаслаждались этим вкусом