Девочки, до Б. я 2 года занималась активными танцами (GoGo), не выступала, просто для себя и с сентября прошлого года ещё плюс занималась на пилоне, все мыщцы хорошенько подкачала, пресс, растяжка.
Сейчас все кости ломит - очень непривычно без тренировок. У врача я ещё ни разу не была. Советуете подождать визита и пока никаких нагрузок, даже если тело привыкло к тренировкам??
Но и потом же мне нельзя будет заниматься танцами??
Я знаю, что европейские стили не рекомендуют. Только восточные например... Типа очень даже полезно наоборот...
Кто-то с этим столкнулся?? Занимались и бросили?
Москва