Итак, 21 день. Минус 5 кг! Я довольна. Я себя сильно не изводила: ела и овощи и мясо и рыбу. Только очень мало! После 7 вечера пила 1% кефир (маленькими ложечками) и еда яблоки. Не ела хлеб, картошку, выпечку.
Смоленск
Итак, 21 день. Минус 5 кг! Я довольна. Я себя сильно не изводила: ела и овощи и мясо и рыбу. Только очень мало! После 7 вечера пила 1% кефир (маленькими ложечками) и еда яблоки. Не ела хлеб, картошку, выпечку.